{"podcast":{"title":"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen","slug":"aha-zehn-minuten-alltags-wissen-5610726","podcast_index_feed_id":5610726,"rss_url":"https://zehnminutenalltagswissen.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,svQZsnTUgZJW6351NrLJMiCa-cu00tH3hdMj1zLS3a-0=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u2251/df393e1e-39b6-4972-bb80-ee083e570b55.jpg","author":"WELT","episode_count":585,"summary":"Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit \"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen\", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten. \"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen\", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.","last_synced_at":"2026-06-04T12:17:52.529119+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-5610726"},"episode":{"title":"Erschöpft vom vielen Sitzen? Wie wir wieder belastbarer werden","slug":"ersch-pft-vom-vielen-sitzen-wie-wir-wieder-belastbarer-werden","published_at":"2026-06-04T00:02:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-5610726/ersch-pft-vom-vielen-sitzen-wie-wir-wieder-belastbarer-werden","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-5610726","url":"https://zehnminutenalltagswissen.podigee.io/589-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2510501-m-d41bae7cdfe18815d11170141493fff0.mp3?source=feed","summary":"Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, obwohl körperliche Arbeit im Alltag kaum noch eine Rolle spielt. Fachleute sehen darin keinen Widerspruch. Denn während Bewegung abnimmt, steigen mentale Belastungen. Welche Folgen das für Gesundheit und Widerstandskraft hat – und warum kleine Veränderungen oft mehr bewirken als aufwendige Selbstoptimierung, darum geht es in dieser Folge. Zu Gast sind der Sportökonom Dr. Daniel Schwarzenberger und der langjährige Fitness- und Gesundheitsexperte Daniel Schoon. Außerdem geht es um die Frage, warum unser Magen eigentlich knurrt. Hier findet Ihr noch mehr Informationen zur Arbeit von Herrn Dr. Schwarzenberger und Herrn Schoon: https://www.danielschoon.de/schwarzenberger-schoon https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-70957-3 Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr \"Aha!\"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. \"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen\" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html","meta_description":"Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, obwohl körperliche Arbeit im Alltag kaum noch eine Rolle spielt. Fachleute sehen darin keinen Widerspruch. Denn…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":840,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-5610726/episodes/ersch-pft-vom-vielen-sitzen-wie-wir-wieder-belastbarer-werden/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/aha-zehn-minuten-alltags-wissen-5610726/ersch-pft-vom-vielen-sitzen-wie-wir-wieder-belastbarer-werden.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}