{"podcast":{"title":"achtvoll - Dein täglicher Business-Atemzug","slug":"achtvoll-dein-t-glicher-business-atemzug-7410444","podcast_index_feed_id":7410444,"rss_url":"https://achtvoll.podigee.io/feed/mp3","website_url":"http://www.melanieboedecker.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sRkc9GFzH2-ng7xlidUNfG0wGC7j3CncYnF5UU6NjG98=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u77091/e9ccfda7-6be6-4e03-9522-267762c86174.jpg","author":"Melanie Bödecker","episode_count":62,"summary":"Achtvoll - Dein täglicher Business Atemzug - acht volle Minuten Inspiration durch Meditation - von und mit Business Coach Melanie Bödecker","last_synced_at":"2026-09-17T20:20:06.350520+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtvoll-dein-t-glicher-business-atemzug-7410444"},"episode":{"title":"#47 Gelassenheit","slug":"47-gelassenheit","published_at":"2026-03-02T03:40:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtvoll-dein-t-glicher-business-atemzug-7410444/47-gelassenheit","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtvoll-dein-t-glicher-business-atemzug-7410444","url":"https://achtvoll.podigee.io/47-47-gelassenheit","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2378164-m-532ee0375b3aa072e906d2a226ec4512.mp3?source=feed","summary":"Was wäre, wenn Gelassenheit nicht einfach „Typfrage“ wäre, sondern eine trainierbare Kompetenz? In dieser Folge erzählt Melanie von einem Feedback, das sie erst überrascht und dann nachdenklich gemacht hat: „Wenn ich mir eine Sache von dir abschneiden könnte, dann wäre es deine Gelassenheit.“ Du hörst, wie Gelassenheit im Businessalltag entsteht – durch Vorbereitung, persönliches Wachstum und mentale Gesundheit – und warum Meditation dabei ein wichtiger Baustein für deinen Parasympathikus sein kann. Zum Abschluss gibt es eine kurze Atem-Meditation zum Runterfahren und Ankommen. 🎧 Ideal für alle, die nach einem intensiven Arbeitstag zur Ruhe kommen wollen und Gelassenheit als Stärke oder Lernfeld bewusster entwickeln möchten. 🔗 Mehr Impulse auf: http://www.melanieboedecker.de 📲 Folge dem Podcast & teile die Folge mit Menschen, die einen Business-Atemzug gebrauchen können. Und Sterne, Abo, Glocke etc. Du weißt schon - und gerne Feedback - lieben Dank dafür","meta_description":"Was wäre, wenn Gelassenheit nicht einfach „Typfrage“ wäre, sondern eine trainierbare Kompetenz? In dieser Folge erzählt Melanie von einem Feedback, das si…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":497,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/achtvoll-dein-t-glicher-business-atemzug-7410444/episodes/47-gelassenheit/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/achtvoll-dein-t-glicher-business-atemzug-7410444/47-gelassenheit.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}