{"podcast":{"title":"Achtsamkeit & Aufbruch","slug":"achtsamkeit-aufbruch-7300756","podcast_index_feed_id":7300756,"rss_url":"https://achtsamkeit-aufbruch.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.claudiavalentin-yoga.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,shYap0ZdbkbWSjys56vw13pJU61-kylYNq-yaiV887hA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u67982/477b7882-400e-48b9-aa8a-be94819ccb2f.jpg","author":"Claudia Valentin","episode_count":71,"summary":"Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧 Neue Folgen jeden Freitag 📲 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram: claudivalentin Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.de","last_synced_at":"2026-07-31T16:17:30.567955+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756"},"episode":{"title":"Woran du erkennst, dass du bereit bist für dein nächstes Level","slug":"woran-du-erkennst-dass-du-bereit-bist-f-r-dein-n-chstes-level","published_at":"2026-03-06T08:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/woran-du-erkennst-dass-du-bereit-bist-f-r-dein-n-chstes-level","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756","url":"https://achtsamkeit-aufbruch.podigee.io/50-woran-du-erkennst-dass-du-bereit-bist-fur-dein-nachstes-level","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2379883-m-c88f4205b71dd6544367f1233be8c77e.mp3?source=feed","summary":"Woran erkennst du, dass du bereit bist für dein nächstes Level – ohne dein ganzes Leben umwerfen zu müssen? In dieser Folge spreche ich über die leisen Zeichen von Wachstum, kleine ehrliche Veränderungen im Alltag und warum neue Räume dein Nervensystem und dein Leben nachhaltig verändern können. Mehr zu mir findest du auf Instagram und meiner Website. Instagram: @claudivalentin Website: https://www.claudiavalentin-yoga.de/","meta_description":"Woran erkennst du, dass du bereit bist für dein nächstes Level – ohne dein ganzes Leben umwerfen zu müssen? In dieser Folge spreche ich über die leisen Ze…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1281,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/achtsamkeit-aufbruch-7300756/episodes/woran-du-erkennst-dass-du-bereit-bist-f-r-dein-n-chstes-level/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/woran-du-erkennst-dass-du-bereit-bist-f-r-dein-n-chstes-level.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}