{"podcast":{"title":"Achtsamkeit & Aufbruch","slug":"achtsamkeit-aufbruch-7300756","podcast_index_feed_id":7300756,"rss_url":"https://achtsamkeit-aufbruch.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.claudiavalentin-yoga.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,shYap0ZdbkbWSjys56vw13pJU61-kylYNq-yaiV887hA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u67982/477b7882-400e-48b9-aa8a-be94819ccb2f.jpg","author":"Claudia Valentin","episode_count":71,"summary":"Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧 Neue Folgen jeden Freitag 📲 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram: claudivalentin Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.de","last_synced_at":"2026-07-31T16:17:30.567955+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756"},"episode":{"title":"Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche?","slug":"muss-mein-leben-erst-schlimm-sein-damit-ich-ein-retreat-oder-coaching-brauche","published_at":"2026-05-29T07:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/muss-mein-leben-erst-schlimm-sein-damit-ich-ein-retreat-oder-coaching-brauche","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756","url":"https://achtsamkeit-aufbruch.podigee.io/62-muss-mein-leben-erst-schlimm-sein-damit-ich-ein-retreat-oder-coaching-brauche","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2503785-m-4ab6677adeab5612ba60563a01411090.mp3?source=feed","summary":"Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Persönlichkeitsentwicklung nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat – sondern oft einfach mit dem Wunsch, bewusster zu leben.","meta_description":"Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Persönlichkeitsentwicklung nich…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1430,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/achtsamkeit-aufbruch-7300756/episodes/muss-mein-leben-erst-schlimm-sein-damit-ich-ein-retreat-oder-coaching-brauche/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/muss-mein-leben-erst-schlimm-sein-damit-ich-ein-retreat-oder-coaching-brauche.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}