{"podcast":{"title":"ACHILLES RUNNING Shorts","slug":"achilles-running-shorts-826461","podcast_index_feed_id":826461,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/a99d635c-58f3-41b9-8353-c917e64a47ca","website_url":"https://www.achilles-running.de/","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/611a4c6106c05e6e07f4046f/show-cover.png","author":"ACHILLES RUNNING","episode_count":250,"summary":"ACHILLES RUNNING Shorts – das ist der schnelle Start in deine Lauf-Woche mit Tipps, Tricks und Wissenswertem für deinen aktiven Alltag. Egal ob (Lauf-)Training, Ernährung oder Gesundheit, in unseren wöchentlichen Kurzfolgen präsentieren wir dir alle wichtigen Infos und neuen Trends - kurz und kompakt zusammengefasst. Eine Marke der ELPATO Medien GmbH. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","last_synced_at":"2026-07-13T02:17:31.153947+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461"},"episode":{"title":"Talk-Test: Musst du beim Laufen reden können?","slug":"talk-test-musst-du-beim-laufen-reden-k-nnen","published_at":"2026-06-21T22:04:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461/talk-test-musst-du-beim-laufen-reden-k-nnen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461","url":"https://shows.acast.com/achilles-running-shorts/episodes/talk-test-musst-du-beim-laufen-sprechen-konnen","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/acast/s/achilles-running-shorts/e/6a2fd43d252d86e84644d155/media.mp3","summary":"„Laufen ohne zu schnaufen“ – das gilt im Laufsport seit Jahrzehnten als die goldene Regel für das perfekte Wohlfühltempo. Doch wie verlässlich ist dieser einfache Rede-Test wissenschaftlich gesehen wirklich? In dieser Shorts-Folge decken wir die Missverständnisse rund um den Talk-Test auf. Wir erklären, waum uns unsere eigene Wahrnehmung beim Laufen manchmal belügt und wie der Test im Training richtig eingesetzt werden kann. Foto: Canva/dotshock Musik: No Excuses Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code \"running20\"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","meta_description":"„Laufen ohne zu schnaufen“ – das gilt im Laufsport seit Jahrzehnten als die goldene Regel für das perfekte Wohlfühltempo. Doch wie verlässlich ist dieser…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":420,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/achilles-running-shorts-826461/episodes/talk-test-musst-du-beim-laufen-reden-k-nnen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461/talk-test-musst-du-beim-laufen-reden-k-nnen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}