{"podcast":{"title":"ACHILLES RUNNING Podcast","slug":"achilles-running-podcast-322761","podcast_index_feed_id":322761,"rss_url":"https://rss.acast.com/achilles-running-podcast","website_url":"https://www.achilles-running.de","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/611a4c6106c05e6ceaf4046a/1645179782743-e1ca5183650fe7ad60ae3fad7a517206.jpeg","author":"Achilles Running","episode_count":403,"summary":"Im wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von Chef-Redakteur Elliot, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen! Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Eine Marke der ELPATO Medien GmbH. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","last_synced_at":"2026-06-05T10:17:58.132417+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achilles-running-podcast-322761"},"episode":{"title":"Wie professionalisiere ich mein Training als Hobbyathlet:in? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär","slug":"wie-professionalisiere-ich-mein-training-als-hobbyathlet-in-mit-prof-dr-olaf-uebersch-r","published_at":"2026-06-04T22:04:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/achilles-running-podcast-322761/wie-professionalisiere-ich-mein-training-als-hobbyathlet-in-mit-prof-dr-olaf-uebersch-r","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/achilles-running-podcast-322761","url":"https://shows.acast.com/achilles-running-podcast/episodes/wie-professionalisiere-ich-mein-training-als-hobbyathletin-m","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/acast/s/achilles-running-podcast/e/6a1d84e7c1105f0d11ed8aef/media.mp3","summary":"Egal ob Laufgadgets, Supershoes oder Trainingslager - die neuesten Tools und Trainingsmethoden sind nicht länger den Profis vorbehalten, sondern im Amateursport angekommen. In dieser Podcastfolge beleuchten wir deshalb mit Sportwissenschaftler und Triathlet Prof. Dr. Olaf Ueberschär, wie viel Professionalisierung im Hobbylaufen sinnvoll ist: Wir diskutieren gemeinsam, welche Tools und Kennzahlen wirklich Mehrwert bieten - und was lediglich Geld- und Zeitverschwendung ist. (00:01:51) - Intro Ende (00:06:42) - Wird der Hobbysport professioneller? (00:12:08) - Hobby- vs. Profibereich: Wer trackt mehr Parameter? (00:16:18) - Datenflut interpretieren! (00:25:22) - Sind diese Kenngrößen zuverlässig? (00:36:45) - Wie zuverlässig ist die HRV-Messung? (00:42:35) - Deine Uhr zeigt dir die falsche VO2max (00:47:20) - Diese Parameter professionalisieren dein Training (01:00:15) - Höhentraining, Trainingslager & Laufanalyse: Bringt's was? (01:14:56) - Lohnen sich Carbonschuhe? (01:25:58) - Professioneller trainieren durch das richtige Fueling (01:30:52) - Bicarbonat als Geheimwaffe? (01:38:58) - 3 Tipps zur Professionalisierung! (01:43:40) - Gewinnspiel Hier findet ihr Olafs Website: www.olaf-ueberschaer.de Und hier seinen Instagram-Account. Hier geht's zur H2 Biomechanik der HS Magdeburg-Stendal. Foto: Olaf Ueberschär Musik: The Artisian Beat - Man of the Century ➡️ Teilnahme am Gewinnspiel: Schreibe uns an redaktion@achilles-running.de oder auf IG unter achilles.running, warum eine Laufanalyse dein Training professionalisieren würde! Teilnahmeschluss ist der 14.06.2026. Details zu den Teilnahmebedingungen: https://www.achilles-running.de/wp-content/uploads/Teilnahmebedingungen.pdf Hier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast.…","meta_description":"Egal ob Laufgadgets, Supershoes oder Trainingslager - die neuesten Tools und Trainingsmethoden sind nicht länger den Profis vorbehalten, sondern im Amateu…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6468,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/achilles-running-podcast-322761/episodes/wie-professionalisiere-ich-mein-training-als-hobbyathlet-in-mit-prof-dr-olaf-uebersch-r/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/achilles-running-podcast-322761/wie-professionalisiere-ich-mein-training-als-hobbyathlet-in-mit-prof-dr-olaf-uebersch-r.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}