{"podcast":{"title":"Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex","slug":"ach-komm-der-podcast-f-r-k-rper-seele-herz-und-sex-210105","podcast_index_feed_id":210105,"rss_url":"https://cdn.julephosting.de/podcasts/413-ach-komm-der-sex-podcast/feed.rss","website_url":"https://ach-komm-der-sex-podcast.blogs.audiorella.com","image_url":"https://cdn.julephosting.de/podcasts/413-ach-komm-der-sex-podcast/413_cover.jpg?v=6","author":"RedaktionsNetzwerk Deutschland","episode_count":297,"summary":"Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Fremdgehen oder nicht? Sex und Liebe, gehört das zusammen? Was kann ich meiner Partnerin im Alter noch bieten? Diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Sexualität und Beziehung sind auch heute noch - in allen Generationen - mit starker Scham und vielen Vorurteilen verbunden. Nicht selten mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch das muss nicht sein! Bestsellerautorin, Paar- und Sexualtherapeutin Ann-Marlene Henning galt einst als Deutschlands erste Sexologin. Im RND-Podcast \"Ach, komm!\" will die gebürtige Dänin Unwissenheit und Scham abbauen - im Gespräch mit Caro Burchardt, Teamleitung im RND-Ressort Magazin, greift Henning die drängendsten Fragen auf und scheut auch vor frechen Antworten nicht zurück. Jeden Donnerstag eine neue Folge. Impressum: https://www.rnd.de/impressum/","last_synced_at":"2026-06-05T04:21:29.739885+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/ach-komm-der-podcast-f-r-k-rper-seele-herz-und-sex-210105"},"episode":{"title":"Wenn Gefühle echte Bindung verhindern - was dann?","slug":"wenn-gef-hle-echte-bindung-verhindern-was-dann","published_at":"2026-06-04T14:45:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/ach-komm-der-podcast-f-r-k-rper-seele-herz-und-sex-210105/wenn-gef-hle-echte-bindung-verhindern-was-dann","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/ach-komm-der-podcast-f-r-k-rper-seele-herz-und-sex-210105","url":"https://ach-komm-der-sex-podcast.blogs.audiorella.com/304-wenn-gefuehle-echte-bindung-verhindern-was-dann","audio_url":"https://cdn.julephosting.de/podcasts/413-ach-komm-der-sex-podcast/246238-wenn-gefuehle-echte-bindung-verhindern-was-dann.mp3?v=2","summary":"Gefühle einfach wegdrücken? Sind wir ehrlich: Diese Taktik ging noch nie auf. Denn Gefühle sind nicht einfach weg. Stattdessen fristen sie ihr Dasein (mehr oder weniger lang) im Verborgenen, um sich dann mit geballter Kraft erneut zu präsentieren. Mitunter so heftig, dass Betroffene gar nicht wissen, wie sie mit diesem Gefühlsausbruch umgehen sollen. Zumal die Begleitsymptome auch massiv sein können: Nacken- und Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Herzrasen ... Um von seinen Gefühlen nicht gänzlich übermannt zu werden, ist es wichtig, möglichst früh zu lernen, wie sich Angst, Wut & Co. regulieren lassen. Das hat auch ganz viel damit zu tun, welche Bindungsmuster wir im Laufe unseres Lebens entwickelt haben und wie stark die damit verbundenen Emotionen in unsere Beziehungen hineinwirken. Heute widmen sich Ann-Marlene und Caro vor allem zwei Bindungsstilen – dem vermeidenden und dem ängstlichen. Sicher wird sich der ein oder die andere darin wiedererkennen ...","meta_description":"Gefühle einfach wegdrücken? Sind wir ehrlich: Diese Taktik ging noch nie auf. Denn Gefühle sind nicht einfach weg. Stattdessen fristen sie ihr Dasein (meh…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3306,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/ach-komm-der-podcast-f-r-k-rper-seele-herz-und-sex-210105/episodes/wenn-gef-hle-echte-bindung-verhindern-was-dann/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/ach-komm-der-podcast-f-r-k-rper-seele-herz-und-sex-210105/wenn-gef-hle-echte-bindung-verhindern-was-dann.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}