{"podcast":{"title":"Ça va maman","slug":"a-va-maman-1861856","podcast_index_feed_id":1861856,"rss_url":"https://app.kajabi.com/podcasts/2147580046/feed","website_url":"https://infofqai.podbean.com","image_url":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/21953317/_a_va_maman_2_83664.png","author":"La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau","episode_count":100,"summary":"Ça va maman est un podcast bimensuel dédié à la santé mentale maternelle, où l’expertise rencontre le vécu réel. Animé par la Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, en périnatalité et en attachement parent-enfant, et par Jessika Brazeau, journaliste, le podcast ouvre des conversations nécessaires, sensibles et éclairantes autour de la parentalité. Mamans de plusieurs enfants, les deux animatrices allient rigueur professionnelle et regard humain pour aborder sans tabou les réalités émotionnelles des parents d’aujourd’hui, avec justesse, nuance et profondeur. Bienvenue chez nous. Bienvenue chez vous.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-maman-1861856"},"episode":{"title":"Comment traverser les épreuves... aux côtés de nos enfants!","slug":"comment-traverser-les-preuves-aux-c-t-s-de-nos-enfants","published_at":"2026-05-14T10:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-maman-1861856/comment-traverser-les-preuves-aux-c-t-s-de-nos-enfants","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-maman-1861856","url":"https://infofqai.podbean.com/e/traverser-les-epreuves-aux-cotes-de-nos-enfants/","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/v62wm5r4ped8z87d/traverser_les_preuves9ixgh.mp3","summary":"Vous traversez des épreuves et vous vous demandez : comment continuer à être une maman présente, même quand tout semble s’écrouler? Dans cet épisode, on se livre sans filtre sur ces moments où la vie bouscule, où on a l’impression que la peine va durer pour toujours. On partage nos réflexions, mais surtout : Comment on réussit (ou pas!) à réguler nos émotions quand tout le monde compte sur nous. Ce sentiment de culpabilité quand nos enfants deviennent témoins de notre vulnérabilité. Les stratégies imparfaites pour avancer, s’appuyer sur notre entourage, accepter qu’on ne contrôle pas tout. Les apprentissages, petits et grands, qui émergent du chaos. On parle vrai : de la pression qu’on se met, de ce guide de survie qu’on cherche toutes… et de l’importance de se rappeler qu’on finit toujours par se relever, même si la « roche » reste dans la poche. Si vous vivez une période difficile (ou si vous voulez juste vous sentir moins seule), cet épisode est pour vous. Prenez votre moment, on fait de la place pour toutes les mamans qui traversent des tempêtes. Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici! Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues : CVM Formations! Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-maman 💙 COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton \"+Suivre\" ou \"S'abonner\" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commenta…","meta_description":"Vous traversez des épreuves et vous vous demandez : comment continuer à être une maman présente, même quand tout semble s’écrouler? Dans cet épisode, on s…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2821,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/a-va-maman-1861856/episodes/comment-traverser-les-preuves-aux-c-t-s-de-nos-enfants/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-maman-1861856/comment-traverser-les-preuves-aux-c-t-s-de-nos-enfants.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}