{"podcast":{"title":"Ça va beaucoup mieux","slug":"a-va-beaucoup-mieux-1387733","podcast_index_feed_id":1387733,"rss_url":"https://feeds.audiomeans.fr/feed/f41b2dcd-a17b-48c8-90e8-6ac5956dd5a3.xml","website_url":"https://www.rtl.fr/emission/ca-va-beaucoup-mieux","image_url":"https://static.audiomeans.fr/img/podcast/8fd818d5-af9f-4b13-b951-6b9c50036834.jpg","author":"RTL","episode_count":101,"summary":"Du lundi au vendredi, le Docteur Jimmy Mohamed vous accompagne avec des conseils simples et concrets pour prendre soin de vous au quotidien. Nutrition, sommeil, activité physique, gestion du stress ou prévention : chaque épisode de \"Ça va beaucoup mieux\" vous aide à adopter les bons réflexes santé et bien-être. Avec son regard de médecin et sa pédagogie accessible, Jimmy Mohamed démêle le vrai du faux et partage des solutions pratiques pour améliorer durablement votre qualité de vie. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-09-18T14:18:34.305877+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-1387733"},"episode":{"title":"Quel effet a le manque de sommeil sur le poids ?  Comment mieux dormir ?","slug":"quel-effet-a-le-manque-de-sommeil-sur-le-poids-comment-mieux-dormir","published_at":"2026-08-21T04:23:57+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-1387733/quel-effet-a-le-manque-de-sommeil-sur-le-poids-comment-mieux-dormir","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-1387733","url":"https://www.rtl.fr/programmes/ca-va-beaucoup-mieux","audio_url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/10da3c2c-86d4-42a0-b3d3-a9b11e544ff4.mp3?_=1787286480","summary":"La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, conclut sa série estivale avec le sommeil. Mal dormir perturbe les hormones de l'appétit, favorise la prise de graisse et accélère la perte musculaire : au même titre que l'alimentation et l'activité physique, un sommeil régulier est un pilier incontournable de la santé. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 21 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 ao…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":186,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/a-va-beaucoup-mieux-1387733/episodes/quel-effet-a-le-manque-de-sommeil-sur-le-poids-comment-mieux-dormir/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-1387733/quel-effet-a-le-manque-de-sommeil-sur-le-poids-comment-mieux-dormir.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}