{"podcast":{"title":"Ça va beaucoup mieux","slug":"a-va-beaucoup-mieux-1387733","podcast_index_feed_id":1387733,"rss_url":"https://feeds.audiomeans.fr/feed/f41b2dcd-a17b-48c8-90e8-6ac5956dd5a3.xml","website_url":"https://www.rtl.fr/emission/ca-va-beaucoup-mieux","image_url":"https://static.audiomeans.fr/img/podcast/8fd818d5-af9f-4b13-b951-6b9c50036834.jpg","author":"RTL","episode_count":101,"summary":"Du lundi au vendredi, le Docteur Jimmy Mohamed vous accompagne avec des conseils simples et concrets pour prendre soin de vous au quotidien. Nutrition, sommeil, activité physique, gestion du stress ou prévention : chaque épisode de \"Ça va beaucoup mieux\" vous aide à adopter les bons réflexes santé et bien-être. Avec son regard de médecin et sa pédagogie accessible, Jimmy Mohamed démêle le vrai du faux et partage des solutions pratiques pour améliorer durablement votre qualité de vie. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-07-14T14:21:49.650754+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-1387733"},"episode":{"title":"Dormir avec du bruit blanc perturbe notre sommeil","slug":"dormir-avec-du-bruit-blanc-perturbe-notre-sommeil","published_at":"2026-07-10T07:17:40+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-1387733/dormir-avec-du-bruit-blanc-perturbe-notre-sommeil","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-1387733","url":"https://www.rtl.fr/programmes/ca-va-beaucoup-mieux","audio_url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/12c66e01-e86e-4c89-97b7-faaec8019986.mp3?_=1783667883","summary":"Un tiers des adultes Français souffrent d'insomnie, et il existe un important business autour du sommeil. Notre journaliste Santé Agathe Landais fait le point sur les compléments alimentaires à base de mélatonine - recommandés dans certains cas, mais déconseillés pour d'autres - ou encore le fait de dormir avec des bruits blancs (des sons de vague, ou encore de pluie pour s'endormir). Beaucoup de Français s'endorment avec ces sons, mais en réalité, cela perturbe notre sommeil. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Agathe Landais du 10 juillet 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Un tiers des adultes Français souffrent d'insomnie, et il existe un important business autour du sommeil. Notre journaliste Santé Agathe Landais fait le p…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":184,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/a-va-beaucoup-mieux-1387733/episodes/dormir-avec-du-bruit-blanc-perturbe-notre-sommeil/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-1387733/dormir-avec-du-bruit-blanc-perturbe-notre-sommeil.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}