{"podcast":{"title":"112 For Venskaber","slug":"112-for-venskaber-6033625","podcast_index_feed_id":6033625,"rss_url":"https://www.spreaker.com/show/5786245/episodes/feed","website_url":"https://www.spreaker.com/show/112-for-venskaber","image_url":"https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa621812c78320638093363a05c89cee.jpg","author":"Maria Jencel","episode_count":167,"summary":"Maria Jencel og Ida-Sophias relation startede som et socialt eksperiment, og nu er de blevet gode venner. Hver uge lukker de dig - på sårbar, sjov og akavet vis - ind i det rum, som nu er blevet et stærkt fælleskab blandt de to og jer, som lytter med. Dette er ‘112 For Venskaber’ - din venskabsambulance.","last_synced_at":"2026-09-14T08:17:21.899141+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/112-for-venskaber-6033625"},"episode":{"title":"MARATON, LØBEGLÆDE OG UDFORDRINGER","slug":"maraton-l-begl-de-og-udfordringer","published_at":"2026-04-19T23:00:02+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/112-for-venskaber-6033625/maraton-l-begl-de-og-udfordringer","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/112-for-venskaber-6033625","url":"https://www.spreaker.com/episode/maraton-lobeglaede-og-udfordringer--71407145","audio_url":"https://api.spreaker.com/download/episode/71407145/final_maraton.mp3","summary":"Afsnittet er sponsoreret af NIVEA “Vil du løbe et Maraton med mig i Paris om et år?” spurgte Marias veninde hende for et år siden. Og svaret var åbenlyst et stort nej. Alligevel løb Maria sit første Maraton i sidste weekend i Paris.I dagens afsnit taler vi om Marias løberejse fra beslutningen blev taget, til maratonet blev løbet. Vi taler om det naturlige pace, den rene motivation og det lystfulde løb. Vi taler om at droppe al konkurrence og sammenligning og løbe for sig selv og sin egen glæde kun. Vi taler om at blive set af sin ven for noget, man ikke vidste man var og udfordre sin egen begrænsede opfattelse af sig selv. Og så taler vi om at være et målrettet menneske fuld af drivkraft drevet af mening, relationer og glæde - i stedet for konkurrence. Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia Klip og produktion: Freja Kjær Schmidt og Mathias Stilling Lyddesign: Peter Sejersbøl","meta_description":"Afsnittet er sponsoreret af NIVEA “Vil du løbe et Maraton med mig i Paris om et år?” spurgte Marias veninde hende for et år siden. Og svaret var åbenlyst…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":4078,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/112-for-venskaber-6033625/episodes/maraton-l-begl-de-og-udfordringer/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/112-for-venskaber-6033625/maraton-l-begl-de-og-udfordringer.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}