# #263 Wie du mit EFT Trigger auflöst und an deine tiefsten Glaubenssätze kommst

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Published: 2026-05-15T20:12:30+00:00
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## Resource

Wie entlarve ich meine stärksten Glaubenssätze? Wie kann ich meine Trigger besser verstehen? Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Coachings und erzähle vom Trigger einer Klientin, deren Kind nicht in die Kita gehen wollte. Wie hinter dem Gefühl der Unsicherheit auf einmal ein zutiefst schmerzhafter Glaubenssatz auftauchte und wie wir diesen mit EFT (Emotional Freedom Techniques) aufgelöst haben, davon erzähle ich dir in dieser Folge! Ich zeige dir, wie schnell und einfühlsam man mit sanftem Klopfen an die wahren Ursachen von Stress, Angst oder dem Gefühl „Ich mache immer alles falsch“ gelangen kann. Mit einem lockeren Mix aus Wissen, Praxisbeispiel und Eisberg-Metapher erfährst du, warum es sich lohnt, nicht nur an der Oberfläche zu kratzen. In dieser Folge erfährst du: Wie du an deine tiefsten Glaubenssätze kommst – auch wenn dich „nur“ das Verhalten deiner Kinder triggert. WIe kommst du von deinem Symptom (Ich bin unsicher) zu den zugrunde liegenden Emotionen und Glaubenssätzen? Was genau eigentlich EFT ist und wie diese Methode dir helfen kann, Blockaden sanft aufzulösen. Warum schon das Aufarbeiten einer einzigen traumatischen Erinnerung deinen Glaubenssatz ins Wanken bringen kann. Welche Rolle der Körper bei der Arbeit spielt. Wieso Trigger nicht einfach „weggeredet“ werden können – und wie es doch gelingt, sie zu "entmachten".

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