# Dit Verpest Jouw Gezondheid! - Stephan en Jamar

Page: https://stenobird.com/podcast/zo-word-je-steenrijk-3639421/dit-verpest-jouw-gezondheid-stephan-en-jamar
Text version: https://stenobird.com/podcast/zo-word-je-steenrijk-3639421/dit-verpest-jouw-gezondheid-stephan-en-jamar.md
Podcast: [Zo word je steenrijk!](https://stenobird.com/podcast/zo-word-je-steenrijk-3639421)
Published: 2025-08-06T05:00:00+00:00
Episode link: https://art19.com/shows/zo-word-je-steenrijk/episodes/fa07225d-cd93-47e0-b87f-6cc07f01f675
Audio file: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/rss.art19.com/episodes/fa07225d-cd93-47e0-b87f-6cc07f01f675.mp3?rss_browser=BAhJIg90cmFuc2NyaWJyBjoGRVQ%3D--952c5701c84ad333c69d5faa668f8177091704f0
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/zo-word-je-steenrijk-3639421/episodes/dit-verpest-jouw-gezondheid-stephan-en-jamar
Duration seconds: 4108

## Resource

Vandaag in Zo Word Je Steenrijk: Stephan Krijger en Jamar Tahya. In deze aflevering duiken we in de wereld van biohacking en gezondheid. Want wat heb je aan vermogen als je niet gezond en vitaal bent? We bespreken waarom zoveel mensen kampen met een gebrek aan energie en hoe je hier iets aan kunt doen. Ook gaan we in op de kritiek op biohacking en de vraag: wat is nu eigenlijk een goed ontbijt? Daarnaast hoor je inzichten uit gezondheidstests, bespreken we HRV, de waarde van tools zoals WHOOP en Oura, en de invloed van telefoonverslaving op je welzijn. Tot slot krijg je praktische tips om je slaap te optimaliseren. Ben je bezig met het verbeteren van je gezondheid en energie? Dan is deze aflevering zeker de moeite waard. In deze aflevering kom jij te weten: -Waarom jij ‘s middags dips in energie ervaart -Wat een goed ontbijt is -Waarom gezondheidstesten effectief zijn voor ondernemers -Hoe Stephan en Jamar kijken naar kritiek op biohacking -Welke inzichten je krijgt van een WHOOP of Oura -Hoe je afkomt van jouw telefoonverslaving -Hoe je nooit meer verrot wakker wordt En veel meer! Luister of kijk nu de podcast om hier de antwoorden op te weten te komen WIL JIJ OOK VOOR VRIJHEID EN VASTGOED GAAN? Net als Dennis financieel vrij worden met vastgoed? Of ook lekker voor een langere periode in het buitenland gaan wonen? Kortom meer vrijheid hebben door vastgoed? Plan dan een gratis en vrijblijvend gesprek in met iemand uit ons team. Dan kunnen we samen kijken waar je nu staat, je doelen bespreken, samen een plan maken en al je vastgoed gerelateerde vragen beantwoorden. Plan nu een gesprek in via https://www.vrijheidvastgoed.nl/gratisgesprek Meer over Zo word je steenrijk vind je op https://www.zowordjesteenrijk.nl Volg ons op Instagram! Zo Word Je Steenrijk: https://www.ins…

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/zo-word-je-steenrijk-3639421/episodes/dit-verpest-jouw-gezondheid-stephan-en-jamar/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/zo-word-je-steenrijk-3639421/dit-verpest-jouw-gezondheid-stephan-en-jamar.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.