# Die perfekte Morgenroutine bei Endometriose

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Podcast: [Yoga auf Deutsch](https://stenobird.com/podcast/yoga-auf-deutsch-6600756)
Published: 2026-07-25T04:00:00+00:00
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Morgens aufzuwachen und sich erholt fühlen. Für viele Endometriosebetroffene klingt das nach einem Traum. Schlaflose Nächte durch Schmerzen und CFS gehören einfach dazu. Umso wichtiger ist es den Alltag so zu gestalten, dass er unser Wohlbefinden unterstützt. Dazu gehört auch eine sanfte Morgenroutine. Wie endo2power Gründerin Stefanie in den Tag startet und welcher Gegenstand zum Must-have wurde, das erfährst du in dieser Folge!

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