# Vom Babyessen bis zur Teenagerin: Wie wir unsere Kinder vegan ernähren

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Podcast: [Vegan Superheroes](https://stenobird.com/podcast/vegan-superheroes-5831192)
Published: 2026-05-05T11:53:46+00:00
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Wir haben drei Kids..alle komplett unterschiedlich, wenn es ums Essen geht. Die Große nennt sich Vegetarierin und wartet auf den perfekten veganen Käse. Die Mittlere ist ihr ganzes Leben lang vegan. Und das Baby hat sowieso keine Wahl. In dieser Folge reden wir ganz offen darüber, wie vegane Erziehung im Alltag wirklich aussieht: Wie man Kinder ans Gemüse kriegt, ohne Zwang und Stress. Was Sternschnuppen-Gurken mit Erziehung zu tun haben. Und warum drei Minuten Flugzeug-Füttern manchmal 20 Minuten Diskussion spart. Echte Erfahrungen aus über zehn Jahren als vegane Eltern, komprimiert in einer Folge. Wenn du selbst Kinder hast oder bald bekommst, ist das deine Folge. Und wenn du Menschen kennst, die vegane Eltern sind, schick es weiter.

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