# 49. Tu n'as pas besoin d'être prête, tu as besoin d'oser

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Podcast: [Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles](https://stenobird.com/podcast/un-chemin-vers-soi-le-podcast-des-hypersensibles-5453025)
Published: 2026-05-13T05:00:00+00:00
Episode link: https://podcast.ausha.co/oser-etre-soi/49-tu-n-as-pas-besoin-d-etre-prete-tu-as-besoin-d-oser
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Tu attends le bon moment, le bon contexte, que toutes les planètes soient alignées. Tu te dis que tu passeras à l'action quand tu te sentiras prête, confiante. Et pendant ce temps-là, rien ne bouge. Dans cet épisode, on démantèle ensemble le mythe de « être prête » et ce qu'il te coûte vraiment. Tu vas comprendre d'où vient cette injonction à la perfection, pourquoi elle sabote ton estime de toi sans que tu t'en rendes compte. Tu repartiras aussi avec une technique de sophrologie pour te donner la permission d'avancer, même imparfaitement. 💛 Et si tu veux aller plus loin sur le perfectionnisme, écoute ou réécoute l'épisode 28, Lâcher la perfection Réserve ton appel découverte offert : https://calendly.com/elsakinguejohnson/30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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