# La course à pied n’est pas seulement un effort : c’est un geste. #EXTRAIT

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Podcast: [ULTRA TALK  Arnaud Manzanini](https://stenobird.com/podcast/ultra-talk-arnaud-manzanini-648081)
Published: 2026-03-30T04:00:00+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/ultra-talk/episodes/la-course-a-pied-nest-pas-seulement-un-effort-cest-un-geste
Audio file: https://sphinx.acast.com/p/open/s/675323d32dd88df1328d5b41/e/69c865329b6be94a1a55a322/media.mp3
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Duration seconds: 134

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Comment mieux courir ? Pas seulement plus vite ou plus loin. Mais mieux. Dans cet épisode, je reçois  Solarberg , auteur de  Courir léger , pour parler de foulée, posture, cadence, chaussures, biomécanique et plaisir de courir. Un échange passionnant pour tous les coureurs, les trailers, les sportifs d’endurance… et même pour celles et ceux qui n’ont jamais vraiment réussi à aimer courir. 🎧 L’épisode est disponible dès demain sur toutes les plateformes de podcast. 🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube. Si l’épisode vous a plu : Écoutez-le et partagez-le autour de vous Parlez-en à votre communauté Et surtout, laissez-nous une note de 5 étoiles Votre soutien nous aide énormément à faire grandir le podcast et à continuer de raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre l’ultra-endurance. ⭐ Écoutez, partagez et laissez une note 5 étoiles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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