# ΘΕΣ ΝΑ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ; ΠΑΜΕ. - ΧΑΡΗΣ & ΜΑΡΙΛΕΝΗ

Page: https://stenobird.com/podcast/tolkers-podcast-6616644/podcast-6
Text version: https://stenobird.com/podcast/tolkers-podcast-6616644/podcast-6.md
Podcast: [Tolkers Podcast](https://stenobird.com/podcast/tolkers-podcast-6616644)
Published: 2026-03-09T10:56:41+00:00
Episode link: https://rss.com/podcasts/tolkers/2611972
Audio file: https://content.rss.com/episodes/229134/2611972/tolkers/2026_03_09_10_56_33_b36536ba-802c-40bf-99ba-34670abf0f59.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/tolkers-podcast-6616644/episodes/podcast-6
Duration seconds: 1898

## Resource

Στο σημερινό επεισόδιο ανοίγουμε μια ειλικρινή κουβέντα για τα παραπάνω κιλά και το body shaming. Μιλάμε για τα «πάχυνες λίγο;» που λέγονται δήθεν αθώα. Για τα σχόλια που βαφτίζονται «ενδιαφέρον» αλλά πληγώνουν. Για την πίεση των social media και τα πρότυπα ομορφιάς που μας κάνουν να πιστεύουμε ότι το σώμα μας πρέπει συνεχώς να αξιολογείται. Συζητάμε για υγεία χωρίς ντροπή. Για αποδοχή χωρίς παραίτηση. Για αυτοπεποίθηση χωρίς να χρειάζεται η έγκριση κανενός. Γιατί στο τέλος της ημέρας… η αξία ενός ανθρώπου δεν μετριέται σε κιλά.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/tolkers-podcast-6616644/episodes/podcast-6/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/tolkers-podcast-6616644/podcast-6.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.