# Resilienztraining: Übungen zum Mitmachen

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Podcast: [t3n Arbeit in Progress](https://stenobird.com/podcast/t3n-arbeit-in-progress-1317486)
Published: 2026-01-09T09:00:00+00:00
Episode link: https://t3n-podcast.podigee.io/719-resilienztraining-jahresanfang-bettina-steeg
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Du willst entspannt in das neue Jahr starten, deine Vorsätze umsetzen und deine mentale Stärke trainieren? In dieser Folge von „t3n Arbeit in progress“ zeigt dir Resilienzcoach Bettina Steeg dafür leichte Übungen zum Mitmachen. Moderiert wird die Folge von Host Stella-Sophie Wojtczak. Diese Episode ist die erste von „t3n Arbeit in progress“. Neue Folgen gibt es weiterhin jeden Freitag um 10 Uhr. Mit dem neuen Namen fokussieren wir uns thematisch auf die Arbeitswelt. Feedback für die Episode erreicht uns unter podcast@t3n.de. _Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du [hier](https://linktr.ee/t3npodcast)_.

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