# Sunday Night Média

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Author: Sunday Night Média
Episodes: 829

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Vibrez au son des émotions du sport, guidés par des voix ruisselantes de passion et, en toute confiance, lancez vous des défis pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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## Episodes
- [Hydratation : Ce que vous ne faites pas (et qui change tout) / Lauriane Marquet (REPLAY)](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/hydratation-ce-que-vous-ne-faites-pas-et-qui-change-tout-lauriane-marquet-replay) — 2026-06-05T08:34:51+00:00
- [[2/2]  L’endurance Fondamentale est-elle Surcotée ? (ou réservée aux élites )](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/2-2-l-endurance-fondamentale-est-elle-surcot-e-ou-r-serv-e-aux-lites) — 2026-06-05T03:55:00+00:00
- [[1/2]  L’endurance Fondamentale est-elle Surcotée ? (ou réservée aux élites )](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/1-2-l-endurance-fondamentale-est-elle-surcot-e-ou-r-serv-e-aux-lites) — 2026-06-05T03:42:00+00:00
- [Hugo Deck : le récit de son duel avec Théo Détienne et Yannick Noël à la MaXi-Race](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/hugo-deck-le-r-cit-de-son-duel-avec-th-o-d-tienne-et-yannick-no-l-la-maxi-race) — 2026-06-01T03:59:00+00:00
- [MaXi-Race : Le Grand Débrief et l'Actu Trail avec Joseph Mestrallet & Candice Fertin](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/maxi-race-le-grand-d-brief-et-l-actu-trail-avec-joseph-mestrallet-candice-fertin) — 2026-06-01T03:50:00+00:00
- [Pourquoi même les coureurs croient aux arnaques ?  Le cas Power Balance  [REDIFF ]](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/pourquoi-m-me-les-coureurs-croient-aux-arnaques-le-cas-power-balance-rediff) — 2026-05-29T03:53:00+00:00
- [Roues carbone ou alu, tubeless ou chambre : que choisir ?](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/roues-carbone-ou-alu-tubeless-ou-chambre-que-choisir) — 2026-05-29T03:50:00+00:00
- [49 - Erwan JAUFFROY - Après la Corse, cap sur la Manche ! | Foil, Downwind, SUP](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/49-erwan-jauffroy-apr-s-la-corse-cap-sur-la-manche-foil-downwind-sup) — 2026-05-26T04:44:00+00:00
- [Marathon d’Annecy : et si c’était la plus belle course de France ?](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/marathon-d-annecy-et-si-c-tait-la-plus-belle-course-de-france) — 2026-05-25T03:40:00+00:00
- [FAQ ChatGPT : Tristan répond sans filtre aux questions les plus posées sur le cyclisme](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/faq-chatgpt-tristan-r-pond-sans-filtre-aux-questions-les-plus-pos-es-sur-le-cyclisme) — 2026-05-22T03:50:00+00:00
- [Nike a voulu révolutionner la chaussure… et ça a échoué (l’histoire de la VaporMax)  [REDIFF ]](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/nike-a-voulu-r-volutionner-la-chaussure-et-a-a-chou-l-histoire-de-la-vapormax-rediff) — 2026-05-22T03:46:00+00:00
- [Hugo Deck, la performance peut-elle rester un plaisir ?](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/hugo-deck-la-performance-peut-elle-rester-un-plaisir) — 2026-05-18T04:00:00+00:00
- [Pourquoi vous ne progressez plus à vélo malgré l’entraînement ?](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/pourquoi-vous-ne-progressez-plus-v-lo-malgr-l-entra-nement) — 2026-05-15T03:50:00+00:00
- [Gobi : l’histoire du chien qui a bouleversé le monde du Trail](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/gobi-l-histoire-du-chien-qui-a-boulevers-le-monde-du-trail) — 2026-05-15T03:49:00+00:00
- [Dans l'Enfer du Surentraînement / le Récit de @JB_Tri_off](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/dans-l-enfer-du-surentra-nement-le-r-cit-de-jb-tri-off) — 2026-05-11T03:56:00+00:00
- [Rosie Ruiz : la tricheuse qui a gagné le marathon de Boston sans jamais le courir  [REDIFF ]](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/rosie-ruiz-la-tricheuse-qui-a-gagn-le-marathon-de-boston-sans-jamais-le-courir-rediff) — 2026-05-08T03:59:00+00:00
- [Préparation mentale en cyclisme : indispensable ou bullshit ?](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/pr-paration-mentale-en-cyclisme-indispensable-ou-bullshit) — 2026-05-08T03:50:00+00:00
- [Tendances Ride #25 –Les +50 ans : angle mort… ou levier caché de l’outdoor ? Avec Thierry Seray](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/tendances-ride-25-les-50-ans-angle-mort-ou-levier-cach-de-l-outdoor-avec-thierry-seray) — 2026-05-06T04:24:00+00:00
- [Zones d’intensité : pourquoi tant de coureurs se trompent (sans même le savoir) ? W. Tristan](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/zones-d-intensit-pourquoi-tant-de-coureurs-se-trompent-sans-m-me-le-savoir-w-tristan) — 2026-05-04T03:55:00+00:00
- [Caféine : le protocole que les équipes pros gardent pour elles... (Bonus)](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/caf-ine-le-protocole-que-les-quipes-pros-gardent-pour-elles-bonus) — 2026-05-01T03:59:00+00:00
- [Entretenir son vélo comme un pro : le guide complet](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/entretenir-son-v-lo-comme-un-pro-le-guide-complet) — 2026-05-01T03:50:00+00:00
- [UTMB Index 2.0 : les 7 changements qui vont vraiment impacter ton score (et le monde du trail)](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/utmb-index-2-0-les-7-changements-qui-vont-vraiment-impacter-ton-score-et-le-monde-du-trail) — 2026-04-27T04:00:00+00:00
- [[2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/2-2-caf-ine-ce-qu-on-croit-et-ce-que-la-science-dit-vraiment) — 2026-04-24T04:04:00+00:00
- [[1/2]  Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/1-2-caf-ine-ce-qu-on-croit-et-ce-que-la-science-dit-vraiment) — 2026-04-24T03:59:00+00:00
- [Les questions que tous les cyclistes se posent (FAQ Cyclisme)](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/les-questions-que-tous-les-cyclistes-se-posent-faq-cyclisme) — 2026-04-24T03:50:00+00:00
- [Tendances Ride #24 – Xavier Descamps, CEO de Ion Club | Outdoor, wing, kitesurf, planche à voile](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/tendances-ride-24-xavier-descamps-ceo-de-ion-club-outdoor-wing-kitesurf-planche-voile) — 2026-04-21T04:04:00+00:00
- [On ne m'a jamais appris à courir avec mon cycle / SAFE PLACE w. Océane Andréa et Charlotte Martin](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/on-ne-m-a-jamais-appris-courir-avec-mon-cycle-safe-place-w-oc-ane-andr-a-et-charlotte-martin) — 2026-04-20T03:50:00+00:00
- [[2/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/2-2-dulcorants-un-faux-ami-pour-les-coureurs-skyr-z-ro-lectrolytes) — 2026-04-17T03:51:00+00:00
- [[1/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/1-2-dulcorants-un-faux-ami-pour-les-coureurs-skyr-z-ro-lectrolytes) — 2026-04-17T03:50:00+00:00
- [Tout comprendre sur l’histoire du gravel et ses transmissions](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/tout-comprendre-sur-l-histoire-du-gravel-et-ses-transmissions) — 2026-04-17T03:50:00+00:00
- [Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2026 ! (Philippine Delaire, Stéphane Diagana, @Depuisquejecours) / Partie 2](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/les-plus-belles-histoires-du-marathon-de-paris-2026-philippine-delaire-st-phane-diagana-depuisquejecours-partie-2) — 2026-04-13T03:54:00+00:00
- [Marathon de Paris 2026 : le Grand Débrief  (Hugo Philip et Tristan) / Partie 1](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/marathon-de-paris-2026-le-grand-d-brief-hugo-philip-et-tristan-partie-1) — 2026-04-13T03:53:00+00:00
- [Arthur Joyeux-Bouillon au Marathon de Paris  : Pourquoi les traileurs passent sur route ?](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/arthur-joyeux-bouillon-au-marathon-de-paris-pourquoi-les-traileurs-passent-sur-route) — 2026-04-10T03:50:00+00:00
- [🇬🇧 Practical information - Schneider Electric Marathon de Paris 2026](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/practical-information-schneider-electric-marathon-de-paris-2026) — 2026-04-08T13:52:58+00:00
- [🇫🇷 Informations pratiques - Schneider Electric Marathon de Paris 2026](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/informations-pratiques-schneider-electric-marathon-de-paris-2026) — 2026-04-08T12:57:17+00:00
- [Marathon J-1 : le dîner et le petit-déjeuner parfaits pour performer (sans troubles digestifs) [REDIFF ]](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/marathon-j-1-le-d-ner-et-le-petit-d-jeuner-parfaits-pour-performer-sans-troubles-digestifs-rediff) — 2026-04-08T04:00:00+00:00
- [Premier Marathon : pourquoi ce défi fascine toute une génération W. Marion Navarro & Nicolas Fleury](https://stenobird.com/podcast/sunday-night-m-dia-6879207/premier-marathon-pourquoi-ce-d-fi-fascine-toute-une-g-n-ration-w-marion-navarro-nicolas-fleury) — 2026-04-08T03:50:00+00:00

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