# #322 -  Der wahre Grund für deine Cravings! Das hilft dir wirklich!

Page: https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich
Text version: https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich.md
Podcast: [Strong Passion](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365)
Published: 2026-05-21T11:23:04+00:00
Episode link: https://rss.com/podcasts/strongpassion/2846041
Audio file: https://content.rss.com/episodes/195977/2846041/strongpassion/2026_05_21_11_22_48_40f21ad4-96b5-4f9d-81ab-b1d25bf6305f.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/strong-passion-6118365/episodes/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich
Duration seconds: 1764

## Resource

Du sitzt abends am Küchenboden, hast schon wieder zu viel gegessen und fühlst dich schlecht… Wie sollst du aus diesem Kreislauf ausbrechen? In dem du hinschaust anstatt die Gefühle in dir wegzudrängen. Denn unkontrolliertes Essen abends entsteht nicht nur, weil du in dieser Post Prep Phase bist. Meist hängt es eng mit Leistungsdruck von der Arbeit oder Familie zusammen, genauso wie wenn du dich einsam fühlst. In dieser Folge teile ich mit dir eine Methode, wie du dir dieser Gefühle bewusster werden kannst und wie du die Reflexion am besten Schritt für Schritt angehst. Viel Spaß beim Zuhören! 💚 👉🏼 Anfrage 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343 👉🏼 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/ 🎁 mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier: https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/ 📸 Instagram: beatrix.hersich Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen, dann schick mir eine DM 💚

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/strong-passion-6118365/episodes/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.