# Strong Passion Page: https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365 Text version: https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365.md RSS feed: https://media.rss.com/strongpassion/feed.xml Official site: https://rss.com/podcasts/strongpassion Author: Beatrix Hersich Episodes: 332 ## Resource Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast! Ich bin Bea ! Prep Coach & Mindset Mentorin, sowie aktive WNBF Figure Pro. In diesem Podcast findest du die Kombination aus Bodybuilding und Mindset , die dir zeigt, dass du groß denken darfst und mehr in dir steckt als du denkst. Hör‘ rein & abonniere und lass 5 Sterne da , wenn dir der Podcast gefällt und du bei der nächsten Folge dabei sein willst. Du hast ein Thema oder eine Frage, die dich beschäftigt? Schreib mir gerne auf Instagram! Instagram: beatrix.hersich ## Machine-readable JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/strong-passion-6118365 Markdown: https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365.md ## Episodes - [#330 - Warum dich überessen nicht zu einer schlechten Athletin macht! Inklusive Quick Fixes!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/330-warum-dich-beressen-nicht-zu-einer-schlechten-athletin-macht-inklusive-quick-fixes) — 2026-06-18T03:00:00+00:00 - [#329 - Das Geheimnis hinter einer Prep, die wie von selbst läuft!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/329-das-geheimnis-hinter-einer-prep-die-wie-von-selbst-l-uft) — 2026-06-15T03:00:00+00:00 - [#328 - Brauchst du einen Psychoknacks für Bodybuilding?](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/328-brauchst-du-einen-psychoknacks-f-r-bodybuilding) — 2026-06-11T03:00:00+00:00 - [#327 - Bodybuilding & Festivals - funktioniert das?!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/327-bodybuilding-festivals-funktioniert-das) — 2026-06-07T19:49:17+00:00 - [#326 - Sh*tmeal oder cleane Refeeds? Richtiges gestalten ohne die Form zu vernichten!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/326-sh-tmeal-oder-cleane-refeeds-richtiges-gestalten-ohne-die-form-zu-vernichten) — 2026-06-04T16:38:56+00:00 - [#325 - Die Alles-oder-Nichts Blockade! Wie du den Mittelweg findest.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/325-die-alles-oder-nichts-blockade-wie-du-den-mittelweg-findest) — 2026-06-01T03:00:00+00:00 - [#324 - Trainiere ich hart genug? 5 Dinge, woran du es erkennst!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/324-trainiere-ich-hart-genug-5-dinge-woran-du-es-erkennst) — 2026-05-28T03:00:00+00:00 - [#323 - Shortcut für deine Ziele! 5 Mindset-Hacks, die dir wirklich helfen!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/323-shortcut-f-r-deine-ziele-5-mindset-hacks-die-dir-wirklich-helfen) — 2026-05-25T03:00:00+00:00 - [#322 - Der wahre Grund für deine Cravings! Das hilft dir wirklich!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/322-der-wahre-grund-f-r-deine-cravings-das-hilft-dir-wirklich) — 2026-05-21T11:23:04+00:00 - [#321 - Prep Update: Reisestress, Wettkampfpläne & neuer Mealplan.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/321-prep-update-reisestress-wettkampfpl-ne-neuer-mealplan) — 2026-05-18T12:29:19+00:00 - [#320 - 10 Red Flags für den Showday! Das solltest du als Athletin nicht tun.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/320-10-red-flags-f-r-den-showday-das-solltest-du-als-athletin-nicht-tun) — 2026-05-11T03:00:00+00:00 - [#320 - Let’s talk about: Kacken. - Woran du erkennst, ob du Lebensmittel wirklich verträgst!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/320-let-s-talk-about-kacken-woran-du-erkennst-ob-du-lebensmittel-wirklich-vertr-gst) — 2026-04-30T09:23:55+00:00 - [#318 - Trainingsfehler, die meiner Regeneration geschadet haben - und wie du sie nicht machst!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/318-trainingsfehler-die-meiner-regeneration-geschadet-haben-und-wie-du-sie-nicht-machst) — 2026-04-23T03:00:00+00:00 - [#317 - Mindset Hacks, die dich zu einer besseren Athletin machen!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/317-mindset-hacks-die-dich-zu-einer-besseren-athletin-machen) — 2026-04-20T14:06:18+00:00 - [#316 - Soziale Events & Bodybuilding verbinden: Bleib dran ohne jemanden zu vernachlässigen!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/316-soziale-events-bodybuilding-verbinden-bleib-dran-ohne-jemanden-zu-vernachl-ssigen) — 2026-04-16T03:00:00+00:00 - [#315 - Zwischen Disziplin & Zwang - So fühlt es sich wieder leichter an!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/315-zwischen-disziplin-zwang-so-f-hlt-es-sich-wieder-leichter-an) — 2026-04-13T02:00:00+00:00 - [#314 - Was außer guter Form für die Bühne zählt!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/314-was-au-er-guter-form-f-r-die-b-hne-z-hlt) — 2026-04-09T02:00:00+00:00 - [#313 - Ab wann ist die Offseason zu viel?](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/313-ab-wann-ist-die-offseason-zu-viel) — 2026-04-06T17:22:37+00:00 - [#312 - Die dunkle Seite von Bodybuilding: Was dir niemand vorher sagt.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/312-die-dunkle-seite-von-bodybuilding-was-dir-niemand-vorher-sagt) — 2026-04-04T04:00:00+00:00 - [#311 - Restriktion vs. Flexibilität: So findest du die Balance!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/311-restriktion-vs-flexibilit-t-so-findest-du-die-balance) — 2026-04-02T03:00:00+00:00 - [#310 - 99% scheitern aus diesen Gründen.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/310-99-scheitern-aus-diesen-gr-nden) — 2026-03-26T10:26:28+00:00 - [#309 - 3 Reminder, um dich x-weeks out weniger verrückt zu machen!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/309-3-reminder-um-dich-x-weeks-out-weniger-verr-ckt-zu-machen) — 2026-03-23T15:00:11+00:00 - [#308 - Mealplan oder Tracken? Was macht mehr Sinn?](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/308-mealplan-oder-tracken-was-macht-mehr-sinn) — 2026-03-19T04:00:00+00:00 - [#307 - Wenn deine Form stagniert, brauchst du nicht mehr Pushen, sondern DAS!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/307-wenn-deine-form-stagniert-brauchst-du-nicht-mehr-pushen-sondern-das) — 2026-03-16T04:00:00+00:00 - [#306 - Wie hoch dürfen deine Erwartungen sein, damit du nicht enttäuscht wirst?](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/306-wie-hoch-d-rfen-deine-erwartungen-sein-damit-du-nicht-entt-uscht-wirst) — 2026-03-13T09:00:09+00:00 - [#305 - Zeit für einen Deload - Diese Zeichen, solltest du dringend beachten!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/305-zeit-f-r-einen-deload-diese-zeichen-solltest-du-dringend-beachten) — 2026-03-09T12:15:26+00:00 - [#304 - Don’t call it diet! - So fällt dir das Defizit viel leichter!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/304-don-t-call-it-diet-so-f-llt-dir-das-defizit-viel-leichter) — 2026-03-02T04:00:00+00:00 - [#303 - Wie du die richtigen Shows für dich auswählst.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/303-wie-du-die-richtigen-shows-f-r-dich-ausw-hlst) — 2026-02-26T04:00:00+00:00 - [#302 - Offseason Mindset: Wie du es schaffst, deine Stimmung nicht von der Waage abhängig zu machen.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/302-offseason-mindset-wie-du-es-schaffst-deine-stimmung-nicht-von-der-waage-abh-ngig-zu-machen) — 2026-02-23T04:00:00+00:00 - [#301 - Wie du durchziehst, obwohl dein Leben im Chaos steckt.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/301-wie-du-durchziehst-obwohl-dein-leben-im-chaos-steckt) — 2026-02-19T04:00:00+00:00 - [#300 - Pimp your sleep: Die wahren Folgen hinter zu wenig Schlaf & wie du das fixt.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/300-pimp-your-sleep-die-wahren-folgen-hinter-zu-wenig-schlaf-wie-du-das-fixt) — 2026-02-16T04:00:00+00:00 - [#299 - 3 Zeichen, dass du einen Cut brauchst.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/299-3-zeichen-dass-du-einen-cut-brauchst) — 2026-02-12T04:00:00+00:00 - [#298 - Richtig tracken: Vermeide diese Fehler!](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/298-richtig-tracken-vermeide-diese-fehler) — 2026-02-09T04:00:00+00:00 - [#297 - Bodybuilding 1x1: Wie du Klasse & Verbände für dich auswählst.](https://stenobird.com/podcast/strong-passion-6118365/297-bodybuilding-1x1-wie-du-klasse-verb-nde-f-r-dich-ausw-hlst) — 2026-02-05T04:00:00+00:00 ## Actions Episode pages expose an explicit `request_transcript` action. 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