# Quand vouloir trop bien faire finit par nuire à votre mémoire | E061

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Podcast: [Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots](https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710)
Published: 2026-04-01T12:00:00+00:00
Episode link: https://podcast.ausha.co/patriciaspaans/les-strategies-d-apprentissage-qui-soutiennent-la-memoire-avec-patricia-cabana-e057
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Dans cet épisode du Mercredi Mémoire, Patricia Spaans aborde un piège très courant : attendre le bon moment pour passer à l’action. Elle explique pourquoi cette attente freine souvent les changements et comment les petites actions répétées au quotidien peuvent faire une réelle différence pour la mémoire et la vitalité. Elle partage aussi des pistes concrètes pour reprendre le contrôle et avancer progressivement, sans attendre des conditions parfaites. Participez au Grand Rassemblement Un événement gratuit avec 10 experts pour : mieux comprendre votre mémoire découvrir des solutions concrètes passer à l’action https://www.patriciaspaans.com/grandrassemblement Pour déterminer la meilleure prochaine étape pour votre mémoire et votre longévité, vous pouvez réserver une rencontre gratuite de 15 minutes avec mon équipe et moi : https://www.patriciaspaans.com/rdv 📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous. -------------------- Site web : https://www.patriciaspaans.com/ Cliquer ici pour rejoindre : membership de Mémoire et longévité Facebook : https://www.facebook.com/famillesaine Instagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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