# Ce que votre cerveau retient mieux quand vous mangez en conscience | E069

Page: https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710/ce-que-votre-cerveau-retient-mieux-quand-vous-mangez-en-conscience-e069
Text version: https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710/ce-que-votre-cerveau-retient-mieux-quand-vous-mangez-en-conscience-e069.md
Podcast: [Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots](https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710)
Published: 2026-05-27T20:17:46+00:00
Episode link: https://podcast.ausha.co/patriciaspaans/ce-que-votre-cerveau-retient-mieux-quand-vous-mangez-en-conscience-e069
Audio file: https://audio.ausha.co/78qQ5CeML04j.mp3?t=1779913004
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710/episodes/ce-que-votre-cerveau-retient-mieux-quand-vous-mangez-en-conscience-e069
Duration seconds: 924

## Resource

Dans cet épisode, Patricia reçoit Stéphane Triballi pour parler d’alimentation, de présence et de conscience. Ils expliquent pourquoi la façon de manger compte autant que ce que l’on met dans son assiette. Odeurs, couleurs, posture, attention et plaisir : tous ces éléments peuvent influencer la digestion, la satiété et la façon dont le cerveau reçoit l’information. Un épisode pour redécouvrir un geste quotidien simple, mais profondément important: manger en étant vraiment présent. Pour déterminer la meilleure prochaine étape pour votre mémoire et votre longévité, vous pouvez réserver une rencontre gratuite de 15 minutes avec mon équipe et moi : https://www.patriciaspaans.com/rdv 📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous. -------------------- Site web : https://www.patriciaspaans.com/ Cliquer ici pour rejoindre : membership de Mémoire et longévité Facebook : https://www.facebook.com/famillesaine Instagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710/episodes/ce-que-votre-cerveau-retient-mieux-quand-vous-mangez-en-conscience-e069/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/stimulez-votre-m-moire-et-arr-tez-de-chercher-vos-mots-7182710/ce-que-votre-cerveau-retient-mieux-quand-vous-mangez-en-conscience-e069.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.