# Wie unsere Psyche gesund und fit bleibt Page: https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-unsere-psyche-gesund-und-fit-bleibt Text version: https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-unsere-psyche-gesund-und-fit-bleibt.md Podcast: [So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781) Published: 2025-12-16T23:00:00+00:00 Episode link: https://shows.acast.com/so-bin-ich-eben/episodes/695b7e8dfb49dbac00f43c46 Audio file: https://sphinx.acast.com/p/open/s/695b7e82511175cf3ed1d504/e/gid%3A%2F%2Fart19-episode-locator%2FV0%2FJ-kHpi91lUnak3u1nIC_GNyOimfH8UPP9lmrcjE1kOg/media.mp3 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/episodes/wie-unsere-psyche-gesund-und-fit-bleibt Duration seconds: 2352 ## Resource +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier:  https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+  So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+ . Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Unsere Psyche verändert sich im Laufe des Lebens aufgrund von körperlichen Veränderungen, aber natürlich vor allem durch die Erfahrungen, die wir machen. In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Psyche im Alter. Wie in jeder Lebensphase gibt es auch hier bestimmte Faktoren. Besonders die Auseinandersetzung mit dem Tod wird präsenter, prägende Bestandteile des Lebens wie die Arbeit gehen zu Ende und körperlich können Einschränkungen auftreten. Doch unsere Psyche reift auch, und unsere Erfahrungen können einen großen Vorteil bringen. Wie man dem Älterwerden mit Positivität begegnet und wie wir unsere Psyche gesund und fit halten, zeigen Lukas und Steffi in dieser Folge und lassen dabei auch sehr tief in ihre eigene Psyche blicken. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++  Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter  https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html   +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier:  https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++  https://www.rtl.de/cms/service/footer-… ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/episodes/wie-unsere-psyche-gesund-und-fit-bleibt/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-unsere-psyche-gesund-und-fit-bleibt.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.