# So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Author: Lena Günther
Episodes: 274

## Resource

Woran erkennt man eine toxische Beziehung? Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich eben bietet fundiertes und eingängiges Wissen direkt von den Expert:innen: Klar, eingängig und auf den Punkt gebracht! Ihr habt eine Frage an Steffi und Lukas? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ +++Vermarktungsanfragen: vermarktung@acast.com+++ +++Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de +++ +++Ihre Onlinekurse findet ihr auf https://stefaniestahlakademie.de/ +++ Credits: "So bin ich eben" ist ein Podcast produziert von…

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## Episodes
- [Verletzlichkeit als Superkraft: So öffnest du dich ohne Angst](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/verletzlichkeit-als-superkraft-so-ffnest-du-dich-ohne-angst) — 2026-06-30T22:01:00+00:00
- [Bin ich bereit für eine Beziehung?​ | Teil 2](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/bin-ich-bereit-f-r-eine-beziehung-teil-2) — 2026-06-23T22:01:00+00:00
- [Bin ich bereit für eine Beziehung?​  | Teil 1](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/bin-ich-bereit-f-r-eine-beziehung-teil-1) — 2026-06-16T22:01:00+00:00
- [Wie echt sind unsere Erinnerungen?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-echt-sind-unsere-erinnerungen) — 2026-06-09T22:01:00+00:00
- [Im Mittelpunkt stehen: Warum es uns so schwerfällt](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/im-mittelpunkt-stehen-warum-es-uns-so-schwerf-llt) — 2026-06-02T22:01:00+00:00
- ["Ich bin eine Belastung": Wie löst man den Glaubenssatz auf?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/ich-bin-eine-belastung-wie-l-st-man-den-glaubenssatz-auf) — 2026-05-26T22:01:00+00:00
- [Streitkultur: Wie können Paare lernen, besser zu streiten?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/streitkultur-wie-k-nnen-paare-lernen-besser-zu-streiten) — 2026-05-19T22:01:00+00:00
- [Daddy Issues: Wie dein Vater deine Beziehungen prägt](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/daddy-issues-wie-dein-vater-deine-beziehungen-pr-gt) — 2026-05-12T22:01:00+00:00
- [Seelenverwandtschaft: Gibt es diese tiefe Verbindung wirklich?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/seelenverwandtschaft-gibt-es-diese-tiefe-verbindung-wirklich) — 2026-05-05T22:01:00+00:00
- [Warum unsere Haltung unser Leben steuert und wo Mindset an Grenzen stößt mit Christian Bischoff](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/warum-unsere-haltung-unser-leben-steuert-und-wo-mindset-an-grenzen-st-t-mit-christian-bischoff) — 2026-04-28T22:01:00+00:00
- [Woher kommt die Angst vor Verantwortung?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/woher-kommt-die-angst-vor-verantwortung) — 2026-04-21T22:01:00+00:00
- [Die ‚Lass sie doch‘-Theorie: Warum Gelassenheit stärker macht als Kontrolle](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/die-lass-sie-doch-theorie-warum-gelassenheit-st-rker-macht-als-kontrolle) — 2026-04-14T22:01:00+00:00
- [So stoppst du Selbstsabotage](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/so-stoppst-du-selbstsabotage) — 2026-04-07T22:01:00+00:00
- [Wie überstehen Beziehungen persönliche Weiterentwicklung? |Teil 2](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-berstehen-beziehungen-pers-nliche-weiterentwicklung-teil-2) — 2026-03-31T22:01:00+00:00
- [Wie überstehen Beziehungen persönliche Weiterentwicklung? |Teil 1](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-berstehen-beziehungen-pers-nliche-weiterentwicklung-teil-1) — 2026-03-24T23:01:00+00:00
- [Von Müdigkeit bis Selbstzweifel: Wie wir unseren Antrieb finden](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/von-m-digkeit-bis-selbstzweifel-wie-wir-unseren-antrieb-finden) — 2026-03-17T23:01:00+00:00
- [Woher kommt das Bedürfnis nach Kontrolle? mit Prof. Dr. Eva Asselmann](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/woher-kommt-das-bed-rfnis-nach-kontrolle-mit-prof-dr-eva-asselmann) — 2026-03-10T23:01:00+00:00
- [Wie Du für dich die besten Entscheidungen triffst |Teil 2](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-du-f-r-dich-die-besten-entscheidungen-triffst-teil-2) — 2026-03-03T23:01:00+00:00
- [Wie Du für dich die besten Entscheidungen triffst |Teil 1](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-du-f-r-dich-die-besten-entscheidungen-triffst-teil-1) — 2026-02-24T23:01:00+00:00
- [Weniger Enttäuschung im Leben mit klugem Erwartungsmanagement](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/weniger-entt-uschung-im-leben-mit-klugem-erwartungsmanagement) — 2026-02-17T23:01:00+00:00
- [Goldkind oder schwarzes Schaf? Wie Geschwisterrollen unsere Persönlichkeit prägen](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/goldkind-oder-schwarzes-schaf-wie-geschwisterrollen-unsere-pers-nlichkeit-pr-gen) — 2026-02-11T09:24:34+00:00
- [Leidenschaft neu denken: Warum Begeisterung allein nicht reicht](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/leidenschaft-neu-denken-warum-begeisterung-allein-nicht-reicht) — 2026-02-03T23:01:00+00:00
- [Beziehungstyp Glücklich: Was macht eine gute Beziehung aus?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/beziehungstyp-gl-cklich-was-macht-eine-gute-beziehung-aus) — 2026-01-27T23:01:00+00:00
- [Selbstwahrnehmung: Wie entsteht das Bild, das wir von uns haben?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/selbstwahrnehmung-wie-entsteht-das-bild-das-wir-von-uns-haben) — 2026-01-20T23:00:00+00:00
- [Co-Regulation: Wie Beziehungen uns emotional steuern](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/co-regulation-wie-beziehungen-uns-emotional-steuern) — 2026-01-13T23:00:00+00:00
- [Sport und Psyche: Wie Bewegung deine mentale Stärke fördert (mit Dr. Ingo Froböse)](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/sport-und-psyche-wie-bewegung-deine-mentale-st-rke-f-rdert-mit-dr-ingo-frob-se) — 2026-01-06T23:00:00+00:00
- [Warum uns unsere Eltern immer noch triggern und wie wir uns davon befreien können](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/warum-uns-unsere-eltern-immer-noch-triggern-und-wie-wir-uns-davon-befreien-k-nnen) — 2025-12-30T23:00:00+00:00
- [Geld in der Partnerschaft: 5 häufige Streitfallen und wie ihr sie vermeidet](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/geld-in-der-partnerschaft-5-h-ufige-streitfallen-und-wie-ihr-sie-vermeidet) — 2025-12-24T00:00:00+00:00
- [Selbstzweifel - wie gehe ich mit dem inneren Kritiker um?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/selbstzweifel-wie-gehe-ich-mit-dem-inneren-kritiker-um) — 2025-12-23T23:00:00+00:00
- [Wie unsere Psyche gesund und fit bleibt](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-unsere-psyche-gesund-und-fit-bleibt) — 2025-12-16T23:00:00+00:00
- [Wie kann ich mir selbst zu mehr Geborgenheit verhelfen?](https://stenobird.com/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-f-r-alle-normalgest-rten-725781/wie-kann-ich-mir-selbst-zu-mehr-geborgenheit-verhelfen) — 2025-12-09T23:00:00+00:00

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