# Social Therapy (4/5): Wann zerdenken wir die Liebe?

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Podcast: [Smarter leben](https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439)
Published: 2026-03-03T23:05:00+00:00
Episode link: https://omny.fm/shows/smarter-leben-der-ideen-podcast/social-therapy-4-5-wann-zerdenken-wir-die-liebe
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Lovebombing, Ghosting, toxische Beziehungen: Schlagwörter wie diese bestimmen auf Instagram, TikTok und Co. längst die Posts rund um das Thema Dating und Partnerschaft. Eigentlich doch schön, dass wir Beziehungen ernster nehmen, Grenzen setzen und vieles hinterfragen. Aber wo hört gesunder Selbstschutz auf – und wo fängt bloß aufgeschnappter Therapiesprech an? In Folge 4 geht es um Love Languages und Bindungsstile, um Red Flags, Green Flags und Toxic Traits. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Selbstreflexion gelingt, ohne dass wir die Liebe zerdenken. »Social Therapy – was braucht die Liebe von uns?« ist der Liebes-Crashkurs vom SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«. In fünf Folgen spricht Host Lenne Kaffka mit der Paarforscherin und Therapeutin Sonja Bröning. Darüber, wie die Liebe wächst – und woran sie zerbricht. Es geht um Leidenschaft, Erwartungen und Zweifel. Und darum, was Forschung und Social Media über Beziehungen und Dating verraten.  Immer mittwochs – und mit SPIEGEL+ schon jeweils eine Woche früher .   Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an  smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: SPIEGEL-Loveletter: Alle Ausgaben Wie Sie erkennen, was Ihre Partnerin oder Ihr Partner wirklich mag Smarter leben: Wie gehen wir sinnvoll mit Therapie-Sprech um? Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen Wie wir reifere Beziehungen führen, auch mit den Eltern Social Clips aus dieser Folge: https://www.tiktok.com/@vivian.weris/video/7525545878468283670   https://www.tiktok.com/@kaanayrann/video/7448745360354282774    https://www.tiktok.com/@gwendolynceline/video…

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