# Ernährung: Wie stoppen wir den Food Noise? (Mit Nora Burgard-Arp & Marlene Borchardt)

Page: https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439/ern-hrung-wie-stoppen-wir-den-food-noise-mit-nora-burgard-arp-marlene-borchardt
Text version: https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439/ern-hrung-wie-stoppen-wir-den-food-noise-mit-nora-burgard-arp-marlene-borchardt.md
Podcast: [Smarter leben](https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439)
Published: 2026-05-01T22:05:00+00:00
Episode link: https://omny.fm/shows/smarter-leben-der-ideen-podcast/ern-hrung-wie-stoppen-wir-den-food-noise-mit-nora-burgard-arp-marlene-borchardt
Audio file: https://traffic.omny.fm/d/clips/5ac1e950-45c7-4eb7-87c0-aa0f018441b8/895a9f0b-6d87-4d20-aaba-abc000ffb087/38c7e1dd-8bc6-4ec5-b2ef-b43c005beb2c/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=913ea7fc-e0c6-4ba8-8360-abc000ffb08c
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/smarter-leben-1039439/episodes/ern-hrung-wie-stoppen-wir-den-food-noise-mit-nora-burgard-arp-marlene-borchardt
Duration seconds: 2633

## Resource

Ständig kreisen die Gedanken ums Essen: Habe ich zu viel gegessen, das Richtige gewählt? Dieser »Food Noise« belastet viele. Wie wir ihn reduzieren und wieder mehr Gelassenheit finden, erklären die Journalistinnen und Autorinnen Marlene Borchardt und Nora Burgard-Arp. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Essen und essen lassen Smarter leben: Wie wir lernen, wieder zu essen, was wir wollen Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen Wie lerne ich, meinen Körper zu akzeptieren Wie Gerichte auch ohne Rezept gelingen +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier . Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier . Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier . Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier . Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven . Informationen zu unserer Datenschutzerklärung .

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/smarter-leben-1039439/episodes/ern-hrung-wie-stoppen-wir-den-food-noise-mit-nora-burgard-arp-marlene-borchardt/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/smarter-leben-1039439/ern-hrung-wie-stoppen-wir-den-food-noise-mit-nora-burgard-arp-marlene-borchardt.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.