# #280 - Die Panamericana mit Markus Guggenmoos

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Podcast: [Sitzfleisch](https://stenobird.com/podcast/sitzfleisch-843873)
Published: 2026-02-19T14:30:00+00:00
Episode link: https://sitzfleisch.podigee.io/307-280-die-panamericana-mit-markus-guggenmoos
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Flo startet diese Episode müde, aber ehrlich: Radfahren geht sich ein bisschen aus, Schlaf dafür kaum. Die ersten Wochen mit Baby zeigen sehr deutlich, wie entscheidend Regeneration ist – und wie schnell sie fehlt.

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