# #140 3 clés pour ne plus s'énerver sur son ado | Conversation avec Luke Archer

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Podcast: [Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes](https://stenobird.com/podcast/shine-le-podcast-qui-fait-rayonner-les-femmes-700231)
Published: 2025-10-19T22:00:00+00:00
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Send us Fan Mail Bienvenue dans l'épisode 140 du podcast Shine où on s’attaque à un défi que tous les parents connaissent trop bien : éviter que le quotidien ne se transforme en champ de bataille verbal. Entre les disputes à table, les crises du soir ou les fameux « Tu comprends rien ! » balancés à la volée…, il est parfois difficile de garder son calme — et encore plus de désamorcer les tensions sans crier, sans culpabiliser, sans s’épuiser. Mais imaginez un instant… Et si on pouvait transfo...

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