# Wenn sich plötzlich etwas nicht mehr gut anfühlt

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Podcast: [Sexualität erleben - SpürVertrauen Podcast](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962)
Published: 2026-04-15T10:00:00+00:00
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Wenn sich etwas im Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt, kann die erste Reaktion sein: Das muss ich möglichst schnell lösen. Vielleicht hat dir etwas früher gefallen - und jetzt nicht mehr. Vielleicht hat sich eine Dynamik verändert. Oder dein Körper reagiert anders als gedacht. In dieser Folge geht es darum, warum genau diese Momente oft keine schnelle Lösung brauchen und was stattdessen wirklich hilfreich sein kann. Eine Einladung für dich, innezuhalten, statt sofort zu reagieren. Und einen anderen Umgang mit Unsicherheit zu entdecken.

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