# Sexualität erleben - SpürVertrauen Podcast Page: https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962 Text version: https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962.md RSS feed: https://podcastb32230.podigee.io/feed/aac Official site: https://spuervertrauen.de Author: Yvonne Peglow Episodes: 303 ## Resource Du wünschst dir Sexualität, die sich lebendig anfühlt - nach dir, leicht und voller Verbindung? In diesem Podcast begleitet dich Yvonne Peglow, Prozessbegleiterin für bewusste und lebendige Sexualität, auf deiner persönlichen Reise: in den Körper, ins Bewusstsein, in die Lust, hin zu dir - vom Funktionieren zum Fühlen und Erleben. Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Emotion, Nähe, Begegnung und Selbstbegegnung. Um Themen wie Genuss, Lust, Orgasmus, oder tiefe Intimität, aber auch um Präsenz, Scham oder Unsicherheiten, Vertrauen und das Nervensystem. Du findest hier eine ganze Bibliothek an Themen, SpürÜbungen, Gesprächen und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg mit und zu dir selbst zu entdecken. In 8+ Jahren sind bald 300 Folgen entstanden - ein Podcast als lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und lebendiger erleben möchten. Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Angebote zum Einstieg an: www.spuervertrauen.de. ## Machine-readable JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962 Markdown: https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962.md ## Episodes - [Warum Erwartungen beim Sex so viel kaputt machen](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/warum-erwartungen-beim-sex-so-viel-kaputt-machen) — 2026-07-29T10:00:00+00:00 - [11 Dinge, die alle über den Orgasmus wissen sollten](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/11-dinge-die-alle-ber-den-orgasmus-wissen-sollten) — 2026-07-22T10:00:00+00:00 - [Ich glaube, wir sind viel zu hart mit uns](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/ich-glaube-wir-sind-viel-zu-hart-mit-uns) — 2026-07-15T10:00:00+00:00 - [Dich nicht verlassen - auch nicht in der Sexualität](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/dich-nicht-verlassen-auch-nicht-in-der-sexualit-t) — 2026-07-08T10:00:00+00:00 - [Was wir wirklich brauchen - Rouven Schneider nochmals zu Gast](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/was-wir-wirklich-brauchen-rouven-schneider-nochmals-zu-gast) — 2026-07-01T10:00:00+00:00 - [Zu heiß für Sex?](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/zu-hei-f-r-sex) — 2026-06-24T10:00:00+00:00 - [Wirklich gemeint sein](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/wirklich-gemeint-sein) — 2026-06-17T10:04:57+00:00 - [Vielleicht müssen Menschen nicht zusammenpassen - Rouven Schneider erneut zu Gast](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/vielleicht-m-ssen-menschen-nicht-zusammenpassen-rouven-schneider-erneut-zu-gast) — 2026-06-10T10:00:00+00:00 - [Ist der Orgasmus wirklich der einzige kleine Tod beim Sex?](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/ist-der-orgasmus-wirklich-der-einzige-kleine-tod-beim-sex) — 2026-06-03T10:00:00+00:00 - [Das Missverständnis mit dem Vorspiel](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/das-missverst-ndnis-mit-dem-vorspiel) — 2026-05-27T10:00:00+00:00 - [Warum Beziehungen sich heute oft auch anstrengend anfühlen - ein Gespräch mit Rouven Schneider](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/warum-beziehungen-sich-heute-oft-auch-anstrengend-anf-hlen-ein-gespr-ch-mit-rouven-schneider) — 2026-05-20T10:00:00+00:00 - [Unterschiedlich viel Sex wollen](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/unterschiedlich-viel-sex-wollen) — 2026-05-13T10:00:00+00:00 - [Was dein Sex dir sagen will](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/was-dein-sex-dir-sagen-will) — 2026-05-06T10:00:00+00:00 - [Im Erleben sein - oder im Beobachten hängen?](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/im-erleben-sein-oder-im-beobachten-h-ngen) — 2026-04-29T10:00:00+00:00 - [Lecken - warum es sich nicht immer gut anfühlt](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/lecken-warum-es-sich-nicht-immer-gut-anf-hlt) — 2026-04-22T10:00:00+00:00 - [Wenn sich plötzlich etwas nicht mehr gut anfühlt](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/wenn-sich-pl-tzlich-etwas-nicht-mehr-gut-anf-hlt) — 2026-04-15T10:00:00+00:00 - [Sind deine Vorlieben wirklich das, was du brauchst?](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/sind-deine-vorlieben-wirklich-das-was-du-brauchst) — 2026-04-08T10:00:00+00:00 - [Wenn wir uns selbst verlassen](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/wenn-wir-uns-selbst-verlassen) — 2026-04-01T10:00:00+00:00 - [Wann fühlt sich Sexualität wirklich sicher an?](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/wann-f-hlt-sich-sexualit-t-wirklich-sicher-an) — 2026-03-25T11:00:00+00:00 - [Anal, Blasen, Cervix-Orgasmus - und warum das alles keine Lösung für guten Sex ist](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/anal-blasen-cervix-orgasmus-und-warum-das-alles-keine-l-sung-f-r-guten-sex-ist) — 2026-03-18T11:00:00+00:00 - ["Lieber kein Sex" - Wenn alles in dir heute nein sagt](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/lieber-kein-sex-wenn-alles-in-dir-heute-nein-sagt) — 2026-03-11T11:00:00+00:00 - [Warum deine Lust anders ist, wenn du emotional bist](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/warum-deine-lust-anders-ist-wenn-du-emotional-bist) — 2026-03-04T11:00:00+00:00 - [Warum dein Orgasmus manchmal weniger tief ist, als er sein könnte](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/warum-dein-orgasmus-manchmal-weniger-tief-ist-als-er-sein-k-nnte) — 2026-02-25T11:00:00+00:00 - [Warum langsame Berührung wirksamer ist als du denkst](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/warum-langsame-ber-hrung-wirksamer-ist-als-du-denkst) — 2026-02-18T11:00:00+00:00 - [Warum Sex nicht an Lust scheitert, sondern am Nervensystem](https://stenobird.com/podcast/sexualit-t-erleben-sp-rvertrauen-podcast-586962/warum-sex-nicht-an-lust-scheitert-sondern-am-nervensystem) — 2026-02-11T11:00:00+00:00 ## Actions Episode pages expose an explicit `request_transcript` action. 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