# #16: Je me sens moche: pourquoi et que faire? (redif)

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Podcast: [Se traiter en première classe By Emilie Antoine](https://stenobird.com/podcast/se-traiter-en-premi-re-classe-by-emilie-antoine-5318003)
Published: 2026-07-23T15:00:00+00:00
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Je me sens moche: pourquoi et que faire? Tu te regardes dans le miroir et une petite voix en toi te dit : « Je suis trop moche… » Tu ressens du rejet, de la honte ou même de la culpabilité rien qu’en pensant à ton apparence ? 🌧️ Dans cet épisode, on va explorer ensemble les vraies raisons qui nous poussent à nous détester physiquement , à mal nous juger , et à nous enfermer dans un cercle vicieux de dépréciation . Mais surtout… je t’explique comment en sortir , te réconcilier avec ton image , et reprendre confiance , pas pour « plaire », mais pour te sentir alignée et mieux dans ta peau. C’est un épisode plein de psychologie, et d’introspection, pour toute femme qui souhaite se traiter en première classe , même quand son miroir ne reflète que ses blessures. 🎧 Écoute l’épisode maintenant pour comprendre le cercle vicieux de la dépréciation, et découvrir des pistes concrètes pour te reconnecter à ton propre regard (celui qui soigne au lieu de condamner). Et si tu veux aller plus loin, un dossier d'introspection sur le sujet t'attend ici 👇📖 Pense à t’abonner et à activer la 🔔 pour ne pas rater les prochains épisodes. Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz OFFERT “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es grâce à des questions puissantes et ciblées d’introspection. Clique ici pour faire le quiz maintenant ✔️ Pour réserver ton créneau avec Emilie Antoine, psychologue musulmane ici je me trouve moche, je me sens moche, mauvaise image de soi, cercle vicieux dépréciation, sortir du mal-être physique, estime de soi féminine, acceptation de soi, auto-sabotage image corporelle, psy musulmane, estime de soi #JeMeSensMoche, #EstimeDeSoi, #SeTraiterEnPremièreClasse, #SantéMentale, #ImageDeSoi, #FemmeMusulmane, #Introspection,…

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