# Ce rituel du matin qui a TOUT CHANGÉ ( DÉCOTHÉRAPIE ft. Léa JPLF )

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Podcast: [Rue Nova](https://stenobird.com/podcast/rue-nova-6576540)
Published: 2026-04-08T15:30:00+00:00
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Et si ton chez-toi jouait un rôle direct sur ton bien-être mental ? Dans ce premier épisode de Décothérapie, on explore le lien entre intérieur, habitudes et santé mentale, avec LéaJplf, créatrice de contenu et fondatrice de Simple Caféine. Depuis chez elle, Léa a appris à construire un environnement qui soutient son équilibre au quotidien : la lumière du soleil qui entre dans l’appartement, la chaleur d’un lieu vivant, l’achat d’un bouquet de fleurs, mais aussi l’importance du rangement face à des zones de stress. À travers ses réponses, une question centrale : et si prendre soin de son intérieur, c’était déjà prendre soin de soi ? Un épisode doux et concret, pour repenser son espace de vie comme un véritable allié du quotidien. Venez suivre Rue Nova sur Instagram : @ruenova.paris 🎧 Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun prochain épisode Et n’oubliez pas de vous arrêter Rue Nova, chaque mercredi ! Pour continuer à prendre soin de votre intérieur, rejoignez-nous sur @ruenova.paris & sur mon compte perso @marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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