# 04.09.26 Tervisetark. Kaalulangus aitab kontrolli alla saada ka vererõhu ja veresuhkru

Page: https://stenobird.com/podcast/rip-eva-raadio-1064990/04-09-26-tervisetark-kaalulangus-aitab-kontrolli-alla-saada-ka-verer-hu-ja-veresuhkru
Text version: https://stenobird.com/podcast/rip-eva-raadio-1064990/04-09-26-tervisetark-kaalulangus-aitab-kontrolli-alla-saada-ka-verer-hu-ja-veresuhkru.md
Podcast: [Äripäeva raadio](https://stenobird.com/podcast/rip-eva-raadio-1064990)
Published: 2026-09-04T13:00:26+00:00
Episode link: https://soundcloud.com/aripaeva-raadio/04-09-26-tervisetark
Audio file: https://feeds.soundcloud.com/stream/2390164485-aripaeva-raadio-04-09-26-tervisetark.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/rip-eva-raadio-1064990/episodes/04-09-26-tervisetark-kaalulangus-aitab-kontrolli-alla-saada-ka-verer-hu-ja-veresuhkru
Duration seconds: 2265

## Resource

Kaalulangus võib aidata kontrolli alla saada nii vererõhu, veresuhkru kui ka kolesteroolinäidud ning vähendada mitme kroonilise haiguse riski, selgitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla üldsisehaiguste keskuse juhataja dr Helen Ilumets. Seekordne Tervisetarga saade keskendub ülekaalule ja sellega sageli kaasnevatele ainevahetushäiretele ehk metaboolsele sündroomile. Saates räägime, kuidas metaboolne sündroom kujuneb, millal hakkavad ülekaal ja teised riskitegurid tervist kahjustama ning mida saab inimene ise nende vähendamiseks teha. Juttu tuleb vererõhu, kolesterooli ja veresuhkru kontrolli all hoidmisest, uneapnoest ja rasvmaksast ning sellest, miks ei pruugi ka noore ja muidu terve inimese ülekaal olla pikemas vaates ohutu. Dr Ilumets selgitab, kui palju võib kaalulangus mõjutada vererõhku, veresuhkrut ja ravimivajadust, millal on abi kaalulangetusravimitest ning miks ei asenda need teiste krooniliste haiguste ravi. Lisaks saab saatest praktilisi soovitusi vererõhu õigeks mõõtmiseks ning kolesterooli- ja veresuhkrunäitude jälgimiseks. Saadet juhib Meditsiiniuudiste peatoimetaja Kadi Heinsalu. Pildil dr Helen Ilumets Pildi autor PERH

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/rip-eva-raadio-1064990/episodes/04-09-26-tervisetark-kaalulangus-aitab-kontrolli-alla-saada-ka-verer-hu-ja-veresuhkru/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/rip-eva-raadio-1064990/04-09-26-tervisetark-kaalulangus-aitab-kontrolli-alla-saada-ka-verer-hu-ja-veresuhkru.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.