# Ausgebrannt? Wie über Burnout und psychische Gesundheit sprechen

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Podcast: [Reflex](https://stenobird.com/podcast/reflex-7319007)
Published: 2026-05-19T00:00:00+00:00
Episode link: https://reflex.podigee.io/29-burnout-und-psychische-gesundheit
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Die meisten Menschen erleben mindestens einmal im Leben eine tiefe seelische Krise oder psychische Krankheit. Dennoch ist das Thema mentale Gesundheit immer noch mit vielen Tabus belegt. Da bietet Kirche einen guten Ort, um über psychische Belastungen und Gesundheit zu sprechen, finden Helena Durtschi und Tom Bögli. Beide arbeiten als ENSA-Instruktor:innen: In diesen erste Hilfe Kursen für psychische Gesundheit geben sie nicht nur Wissen weiter, sondern ermöglichen den Teilnehmenden auch ein empathisches Training. Wie das funktioniert und wie man Themen wie Angst, Burnout, Suizid und Depression behutsam anspricht, erklären sie in Reflex.

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