# Queen of the Mountains Page: https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754 Text version: https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754.md RSS feed: https://feed.ausha.co/owemsv066LDb Official site: https://podcast.ausha.co/queen-of-the-mountains Author: Pierre-Yves Lautrou Episodes: 30 ## Resource Dans Queen of The Mountains, Laurie Delhostal donne la parole à celles qui vivent le trail pleinement : athlètes, expertes, passionnées. Des récits sincères, des conseils précieux, des histoires qui donnent confiance et envie d’aller plus loin. On parle d’entraînement, de corps, de mental, de cycles, de progression et d’émotion. On parle de force et de liberté. On parle surtout de confiance, celle que l’on construit à chaque foulée. Un podcast Mile & Stone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ## Machine-readable JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/queen-of-the-mountains-7469754 Markdown: https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754.md ## Episodes - [Marianne Hogan, le sourire de la liberté [REPLAY]](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/marianne-hogan-le-sourire-de-la-libert-replay) — 2026-07-21T15:09:26+00:00 - [Queen of the Mountains passe en mode summer ! 😎](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/queen-of-the-mountains-passe-en-mode-summer) — 2026-07-20T08:51:51+00:00 - [Récupération : la méthode des élites pour réparer le corps et l'esprit après la course - présenté par New Balance](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/r-cup-ration-la-m-thode-des-lites-pour-r-parer-le-corps-et-l-esprit-apr-s-la-course-pr-sent-par-new-balance) — 2026-06-28T04:15:32+00:00 - [Canicule : comment s'entraîner quand les températures explosent ? [Queen of the Mountains / On Tour - Marseille]](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/canicule-comment-s-entra-ner-quand-les-temp-ratures-explosent-queen-of-the-mountains-on-tour-marseille) — 2026-06-23T04:00:00+00:00 - [Checklist d'avant-course : comment s'organiser pour arriver l'esprit libre au départ ? - présenté par New Balance](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/checklist-d-avant-course-comment-s-organiser-pour-arriver-l-esprit-libre-au-d-part-pr-sent-par-new-balance) — 2026-06-19T05:09:49+00:00 - [Marie Goncalves, l'art de ne rien s'interdire [Queen of the Mountains / On Tour - Lyon] 👸](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/marie-goncalves-l-art-de-ne-rien-s-interdire-queen-of-the-mountains-on-tour-lyon) — 2026-06-16T05:00:00+00:00 - [Mental : comment dompter ses émotions et gérer la douleur en trail ? - présenté par New Balance](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/mental-comment-dompter-ses-motions-et-g-rer-la-douleur-en-trail-pr-sent-par-new-balance) — 2026-06-12T06:22:10+00:00 - [S'entraîner pour le trail en ville : la méthode pour dompter le manque de D+ [Queen of the Mountains / On Tour - Paris]](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/s-entra-ner-pour-le-trail-en-ville-la-m-thode-pour-dompter-le-manque-de-d-queen-of-the-mountains-on-tour-paris) — 2026-06-09T08:27:53+00:00 - [Affûtage : comment s'entraîner à 3 semaines du Marathon du Mont Blanc ? - présenté par New Balance](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/aff-tage-comment-s-entra-ner-3-semaines-du-marathon-du-mont-blanc-pr-sent-par-new-balance) — 2026-06-05T04:00:00+00:00 - [Emily Harrop : le destin en or d'une championne olympique](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/emily-harrop-le-destin-en-or-d-une-championne-olympique) — 2026-05-26T05:00:00+00:00 - [Endométriose : on brise les idées reçues avec la gynéco des championnes (Carole Maître)](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/endom-triose-on-brise-les-id-es-re-ues-avec-la-gyn-co-des-championnes-carole-ma-tre) — 2026-05-12T06:12:18+00:00 - [Procrastination : pourquoi notre cerveau nous freine (et comment se mettre en action!) avec Christèle Albaret](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/procrastination-pourquoi-notre-cerveau-nous-freine-et-comment-se-mettre-en-action-avec-christ-le-albaret) — 2026-04-28T05:00:00+00:00 - [Laura Pineau, l'ultra à la verticale](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/laura-pineau-l-ultra-la-verticale) — 2026-04-14T05:00:00+00:00 - [Régimes keto, sans gluten... : ce qui marche en trail (et ce qui est dangereux) avec Alice Michel](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/r-gimes-keto-sans-gluten-ce-qui-marche-en-trail-et-ce-qui-est-dangereux-avec-alice-michel) — 2026-03-31T05:00:00+00:00 - [Gestion du temps : s'inspirer des pros pour s'organiser et sortir courir (avec Jenny Chammas)](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/gestion-du-temps-s-inspirer-des-pros-pour-s-organiser-et-sortir-courir-avec-jenny-chammas) — 2026-03-17T06:00:00+00:00 - [Anne-Lise Rousset, nouveau départ](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/anne-lise-rousset-nouveau-d-part) — 2026-03-03T06:00:00+00:00 - [Tabous du sport féminin : ce que personne n’ose dire sur le corps des traileuses (avec Sabine Ehrström)](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/tabous-du-sport-f-minin-ce-que-personne-n-ose-dire-sur-le-corps-des-traileuses-avec-sabine-ehrstr-m) — 2026-02-17T06:00:00+00:00 - [Prépa Mentale : Les 5 piliers pour oser se lancer en trail (avec Anthéa Juin)](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/pr-pa-mentale-les-5-piliers-pour-oser-se-lancer-en-trail-avec-anth-a-juin) — 2026-02-03T06:00:00+00:00 - [Camille Bruyas, l'instinct au sommet](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/camille-bruyas-l-instinct-au-sommet) — 2026-01-20T06:00:00+00:00 - [Addiction au sport: reconnaître les signes de la bigorexie avant qu'il ne soit trop tard (avec Marion Borgne)](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/addiction-au-sport-reconna-tre-les-signes-de-la-bigorexie-avant-qu-il-ne-soit-trop-tard-avec-marion-borgne) — 2026-01-06T06:00:00+00:00 - [Comment bien planifier sa saison trail ? (avec Emma Bilham et Mélinda Parfait - LE LIVE avec Kailas FUGA)](https://stenobird.com/podcast/queen-of-the-mountains-7469754/comment-bien-planifier-sa-saison-trail-avec-emma-bilham-et-m-linda-parfait-le-live-avec-kailas-fuga) — 2025-12-23T06:00:00+00:00 - [Coupure hivernale : indispensable ou surcotée ? 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