# #39 Podcast What the Funk: Dornröschen im Höhenzelt, 15:51 min auf 5k & die Mission Neuseeland

Page: https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333/39-podcast-what-the-funk-dornr-schen-im-h-henzelt-15-51-min-auf-5k-die-mission-neuseeland
Text version: https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333/39-podcast-what-the-funk-dornr-schen-im-h-henzelt-15-51-min-auf-5k-die-mission-neuseeland.md
Podcast: [Pushing Limits Podcast](https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333)
Published: 2025-12-30T10:33:59+00:00
Episode link: https://pushing-limits-podcast.podigee.io/201-39-podcast-what-the-funk-dornroschen-im-hohenzelt-15-51-min-auf-5k-die-mission-neuseeland
Audio file: https://audio.podigee-cdn.net/2490229-m-f07106daea0ab6715c621a852703cd51.mp3?source=feed
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/pushing-limits-podcast-6995333/episodes/39-podcast-what-the-funk-dornr-schen-im-h-henzelt-15-51-min-auf-5k-die-mission-neuseeland
Duration seconds: 4456

## Resource

Fred meldet sich aus dem Höhenzelt zurück: Trotz schlechter Schlafqualität auf 3.000 Metern stimmt die Form. Mit einer top 5k-Zeit von 15:51 Minuten und neuen Pulshöchstwerten im Training (196 bpm) geht es Richtung Saisonstart.Im Fokus steht der Plan für den Ironman Neuseeland im März: Fred will trotz kurzer Vorbereitung die Hawaii-Quali angreifen. Außerdem gibt es ein Update zur Arm-Verletzung, neue Erkenntnisse zur Schwimmtechnik und ein ehrliches Resümee zur Saison 2025, in der die Erholung oft zu kurz kam.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/pushing-limits-podcast-6995333/episodes/39-podcast-what-the-funk-dornr-schen-im-h-henzelt-15-51-min-auf-5k-die-mission-neuseeland/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/pushing-limits-podcast-6995333/39-podcast-what-the-funk-dornr-schen-im-h-henzelt-15-51-min-auf-5k-die-mission-neuseeland.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.