# Rosťa Václavek: Jak získat zpět energii a zdraví

Page: https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159/ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav
Text version: https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159/ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav.md
Podcast: [Proti Proudu](https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159)
Published: 2026-03-29T16:11:43+00:00
Episode link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dan-tril/episodes/Rosa-Vclavek-Jak-zskat-zpt-energii-a-zdrav-e3h4len
Audio file: https://anchor.fm/s/1074889e4/podcast/play/117642135/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-29%2F420988403-44100-2-f11dd33bcb64b.mp3
Processing state: processed
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/proti-proudu-796159/episodes/ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav
Duration seconds: 5446

## Resource

Dýcháš celý život automaticky. Ale co když právě to, JAK dýcháš, ovlivňuje úplně všechno? Hostem je Rostislav Václavek – člověk, který si prošel vzácnou genetickou nemocí, depresemi i obezitou. Lékaři mu říkali, že některé věci v životě nikdy nezmění.Dnes je všechno jinak. V téhle epizodě se bavíme o: proč je dech úplný základ zdraví jak dýchání ovlivňuje mozek, tělo i psychiku proč většina lidí dýchá špatně jak se dostat z chronického stresu a proč řešíme složitosti, místo základů Tohle není ezoterika. Je to biomechanika, biochemie a praxe. Projekt 5 pilířů zdraví - https://5pz.cz/ 🎧 Poslechni si epizodu, která ti může změnit pohled na vlastní tělo. Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody! 🎁 Partner epizody: Nimora – ekologické papírky do myčky a pračky👉 S kódem PROTIPROUDU10 máš slevu 10 % 👉 INFO O EPIZODĚ: https://protiproudu.cz/rostislav-vaclavek/

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/proti-proudu-796159/episodes/ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/proti-proudu-796159/ros-a-v-clavek-jak-z-skat-zp-t-energii-a-zdrav.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.