# Warum man beim Abnehmen mit Ü30 immer wieder ins alte Muster rutscht (und wie man rauskommst)

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Podcast: [Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching](https://stenobird.com/podcast/power-fitness-podcast-krafttraining-ern-hrung-muskelaufbau-fitness-abnehmen-coaching-1369308)
Published: 2026-04-04T18:48:24+00:00
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