# Ich habe 30 Tage auf Zucker verzichtet - die Wahrheit

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Podcast: [Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching](https://stenobird.com/podcast/power-fitness-podcast-krafttraining-ern-hrung-muskelaufbau-fitness-abnehmen-coaching-1369308)
Published: 2026-01-25T05:20:00+00:00
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Kleines Selbstexperiment, dass zeigt, was sich bei mir verändert hat, als ich darauf verzichtet habe. Ich hoffe du kannst dir etwas mitnehmen von meinem Learning.

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