# Wie du Frieden statt Angst fütterst

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Podcast: [Popcorn im Kopf ®](https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511)
Published: 2026-05-20T09:33:00+00:00
Episode link: https://popcornimkopf.podigee.io/84-wie-du-frieden-statt-angst-futterst
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🐺 Was der Wolf im Wald mir über unser Nervensystem gezeigt hat... Eine einzige Information kann dein komplettes Nervensystem verändern. Genau das ist mir im Wald passiert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft innerlich Gefahr fühlen, obwohl im Außen gerade gar nichts passiert und wie du bewusst wieder mehr Frieden, Vertrauen und Ruhe in dir erschaffst. Mit echten Beispielen aus meinem Alltag, tiefen Erkenntnissen über Fokus, Angst und Wahrnehmung und ganz einfachen Tools für dein Nervensystem. 💛 Nicht jedes Rascheln im Gebüsch ist Gefahr. Deine Ramona

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