# Frieden mit deinem eigenen Gestern schließen

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Podcast: [Popcorn im Kopf ®](https://stenobird.com/podcast/popcorn-im-kopf-7433511)
Published: 2026-07-08T09:33:00+00:00
Episode link: https://popcornimkopf.podigee.io/91-frieden-mit-deinem-eigenen-gestern-schliessen
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Duration seconds: 586

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In dieser Folge sprechen wir über etwas, das uns oft viel länger begleitet, als es müsste: unsere Vergangenheit. Warum erzählen wir manche Geschichten immer wieder? Wann hilft uns das Erzählen bei der Heilung und wann hält es uns unbewusst in alten Wunden fest? Du erfährst, warum Frieden nicht bedeutet zu vergessen, sondern aufzuhören, gegen das Gestern zu kämpfen. Es geht darum, deine Narben anzunehmen, alte Geschichten loszulassen und Raum für das Leben zu schaffen, das vor dir liegt. Denn deine Vergangenheit ist ein Teil deiner Geschichte, aber sie muss nicht länger bestimmen, wer du heute bist. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich, wenn du sie mit einem Menschen teilst, der gerade Frieden mit seinem eigenen Gestern schließen darf.💛

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