# หลวงพ่อพระมหาดิเรก พุทธยานันโท Podcast Page: https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582 Text version: https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582.md RSS feed: https://feed.podbean.com/the14movements/feed.xml Official site: https://the14movements.podbean.com Author: บ้านเพียงเพื่อรู้ Episodes: 621 ## Resource หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ เกิดที่บ้านบุฮม อำเภอเชียงคาน จังหวัดเลย หลวงพ่อเทียน เล่าว่าก่อนที่ท่านจะออกมาปฏิบัติธรรมจนได้รู้ธรรมะตามวิธีของท่านนั้น ท่านได้ทำกรรมฐานมาพอสมควรแต่กรรมฐานก็ไม่อาจช่วยให้หลวงพ่อหมดทุกข์ได้ เมื่อหลวงพ่ออายุได้ 40 กว่าปี ในที่สุดท่านจึงตัดสินใจออกปฏิบัติธรรมเพื่อหาทางพ้นทุกข์ให้ได้ หลังจากที่หลวงพ่อบรรลุธรรมนับเป็นเวลากว่า 30 ปีที่หลวงพ่อได้มานะบากบั่น อบรมสั่งสอนธรรมะแก่เพื่อนมนุษย์โดยมิได้เห็นแก่ความเหนื่อยยากและอุปสรรคใด ๆ วันที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2531 เวลา 18.15 น. หลวงพ่อได้ละสังขารอย่างสงบ ณ ศาลามุงแฝกของเกาะพุทธธรรม ทับมิ่งขวัญ พระพุทธยานันทภิกขุ หรือหลวงพ่อพระมหาดิเรก พุทธยานันโท เกิดวันที่ 18 กันยายน 2494 เป็นชาวปากปาน อ.เด่นชัย จ.แพร่ ปี 2519 ได้รับฟังเรื่องราวของหลวงพ่อเทียนจากท่านอาจารย์โกวิทย์ เอนกชัย (เขมานันทะ) ปี 2520 ในที่สุดได้ไปพบหลวงพ่อเทียนที่วัดสวนแก้ว จังหวัดนนทบุรี จึงได้เริ่มศึกษาวิธีปฏิบัติแนวเคลื่อนไหวตั้งแต่นั้นมา พ.ศ. 2529 จำพรรษากับหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ ที่วัดสนามใน จังหวัดนนทบุรี ได้เข้าเก็บอารมณ์เข้มกับหลวงพ่อเทียนหนึ่งเดือนได้ปฏิบัติตามวิธีเคลื่อนไหวจนเข้าใจแจ่มแจ้ง จากนั้นท่านได้ทุ่มเทแรงกายแรงใจและสติปัญญาออกมาช่วยเผยแพร่การปฏิบัติแบบเคลื่อนไหวทั้งในประเทศและต่างประเทศจวบจนละสังขาร วันที่ 12 พฤศจิกายน 2560 หลวง พ่อได้ละสังขา… ## Machine-readable JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/podcast-7526582 Markdown: https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582.md ## Episodes - [ให้ดูชีวิตนี้อย่างคนที่ยืนอยู่บนฝั่ง มองดูกระแสน้ำไหล Observe this life as someone standing on the riverbank, watching the current flow by](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/observe-this-life-as-someone-standing-on-the-riverbank-watching-the-current-flow-by) — 2026-07-31T19:57:41+00:00 - [ความคิดไม่ถูกปรุง คือทวนกระแส Going against the current means observing thoughts without reacting and proliferating](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/going-against-the-current-means-observing-thoughts-without-reacting-and-proliferating) — 2026-07-31T19:51:31+00:00 - [ความคิด 3 ประเภท The three types of thought](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/3-the-three-types-of-thought) — 2026-07-30T22:09:44+00:00 - [ญาณปัญญาไม่ใช่ความรู้ในตำราไม่ใช่รู้จำ มันเป็นความรู้สำนึกขึ้นมาในจิตใจ Insight-wisdom is not book knowledge, nor memory. It is a knowing that arises within the mind itself.](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/insight-wisdom-is-not-book-knowledge-nor-memory-it-is-a-knowing-that-arises-within-the-mind-itself) — 2026-07-30T22:07:31+00:00 - [ความซับซ้อนของความอยาก ความยึด กรรม The complexity of craving, clinging, and kamma](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-complexity-of-craving-clinging-and-kamma) — 2026-07-29T21:16:25+00:00 - [อุเบกขาไม่ใช่ไปทำขึ้นมันเป็นธรรมชาติ เป็นชีวิตจิตใจแท้ๆ ที่เป็นอยู่อย่างนั้นเอง Upekkhā (equanimity) is not something you create. It is already the way things really are](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/upekkh-equanimity-is-not-something-you-create-it-is-already-the-way-things-really-are) — 2026-07-29T21:14:44+00:00 - [ทำความเคยชินให้เป็นความรู้สึกตัว ถึงแก้อวิชชาได้ Replace unskillful habits with present moment awareness; only then can you overcome ignorance](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/replace-unskillful-habits-with-present-moment-awareness-only-then-can-you-overcome-ignorance) — 2026-07-28T20:54:29+00:00 - [เราไปสนใจแต่ทำนั่นผิดทำนี่ถูก เราไม่เคยมาสนใจชีวิตจิตใจของเรา We pay attention only to whether something is wrong or right, never to our own life and mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/we-pay-attention-only-to-whether-something-is-wrong-or-right-never-to-our-own-life-and-mind) — 2026-07-28T20:50:43+00:00 - [บุคคลใดไม่มีทุกข์ คนนั้นคือพุทธะ](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-22) — 2026-07-28T18:39:18+00:00 - [เหตุของทุกข์ทางกายคืออะไร เหตุของทุกข์ทางจิตคืออะไร What are the causes of physical suffering? What are the causes of mental suffering?](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/what-are-the-causes-of-physical-suffering-what-are-the-causes-of-mental-suffering) — 2026-07-27T21:13:14+00:00 - [ตัวชีวิตจิตใจของเราจริงๆ มันไม่มีอันใดมาติดมาพัน มาเกาะมาข้อง Our true life and mind are not attached to, entangled with, or bound by anything](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/our-true-life-and-mind-are-not-attached-to-entangled-with-or-bound-by-anything) — 2026-07-27T20:53:25+00:00 - [พัฒนาปัญญาญาณ](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-23) — 2026-07-27T20:36:03+00:00 - [พอกพูนสั่งสมผู้รู้ Accumulate and cultivate insight wisdom (ñāṇa-paññā)](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/accumulate-and-cultivate-insight-wisdom-a-pa) — 2026-07-26T21:17:19+00:00 - [ความสงบคือออกจากความหลง คือสิ้นสงสัย คือความไม่ข้องแวะ Peace is freedom from delusion and doubt, a state of non-attachment](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/peace-is-freedom-from-delusion-and-doubt-a-state-of-non-attachment) — 2026-07-26T21:11:59+00:00 - [ถ้าเราเข้าไปเป็นสิ่งที่ถูกรู้เมื่อไหร่ เราก็เป็นสมมุติอัตตาตัวตนก็เกิด Whenever we identify with object of awareness, conventional sense of self arises](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/whenever-we-identify-with-object-of-awareness-conventional-sense-of-self-arises) — 2026-07-25T21:12:45+00:00 - [คนไม่มีทุกข์ คือพุทธะ The Buddha state is the state in which suffering has come to its complete cessation](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-buddha-state-is-the-state-in-which-suffering-has-come-to-its-complete-cessation) — 2026-07-25T21:03:45+00:00 - [วิธีแก้ วิปัสสนู จินตญาณ วิปลาส](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-20) — 2026-07-25T20:48:45+00:00 - [ทุกอย่างมันไปจากเราทั้งนั้นเลย ต้องมุ่งปรับที่ตัวเราเป็นหลัก Everything comes from us. The focus should be on transforming ourself](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/everything-comes-from-us-the-focus-should-be-on-transforming-ourself) — 2026-07-24T20:14:26+00:00 - [วิปัสสนูนั้นจิตใจมันรู้จักแต่เพียงว่าไม่หลง แต่มันก็ยังทำชั่วได้ In vipassanū, mind may know how to escape delusion, yet one can still act unwholesomely.](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/in-vipassan-mind-may-know-how-to-escape-delusion-yet-one-can-still-act-unwholesomely) — 2026-07-24T20:10:27+00:00 - [จิตใจเปลี่ยนแล้วเปลี่ยนเลย Once the mind is transformed, it stays transformed](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/once-the-mind-is-transformed-it-stays-transformed) — 2026-07-23T21:33:42+00:00 - [เราลืมว่าต้องดูอะไรเลยลืมดูจิตดูใจ ดูชีวิต ของเราเฉยๆนี่นา We forget we should simply observe our own mind and life](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/we-forget-we-should-simply-observe-our-own-mind-and-life) — 2026-07-23T21:21:40+00:00 - [การปฏิบัติคือการเปลี่ยนแปลงตัวเอง](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-21) — 2026-07-22T19:53:23+00:00 - [สัญญาแห่งความรู้สึกปัจจุบัน Recognition of the present-moment feeling](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/recognition-of-the-present-moment-feeling) — 2026-07-22T19:04:46+00:00 - [แก้จินตญาณ ให้รู้สึกตัวอย่าเพ่ง To correct conceptual knowledge, simply be aware. Don’t fixate or strain attention](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/to-correct-conceptual-knowledge-simply-be-aware-don-t-fixate-or-strain-attention) — 2026-07-22T18:23:45+00:00 - [แก้วิปลาส ต้องอาศัยอารมณ์ Correcting distortion (vipallāsa) requires an object of observation](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/correcting-distortion-vipall-sa-requires-an-object-of-observation) — 2026-07-21T23:00:00+00:00 - [เรื่องการทำใจเป็นสิ่งที่ทำยากแต่ต้องทำบ่อยๆ Maintaining equanimity is difficult but requires constant cultivation](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/maintaining-equanimity-is-difficult-but-requires-constant-cultivation) — 2026-07-21T23:00:00+00:00 - [ผู้ใดมีมรรคผลเป็นแก่นสาร ผู้นั้นจะทนอยู่ได้ Whoever has the Path and Fruition as their core essence will endure](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/whoever-has-the-path-and-fruition-as-their-core-essence-will-endure) — 2026-07-20T22:31:20+00:00 - [แก้วิปัสสนูให้มาดูกายอย่าไปดูใจ The remedy for vipassanū is to observe the body, not the mind.](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-remedy-for-vipassan-is-to-observe-the-body-not-the-mind) — 2026-07-20T22:31:09+00:00 - [ให้รู้แต่รูปนามไม่ต้องไปแยกบัญญัติ Simply know rūpa-nāma without trying to distinguish concepts (paññatti).](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/simply-know-r-pa-n-ma-without-trying-to-distinguish-concepts-pa-atti) — 2026-07-19T19:42:14+00:00 - [มันไม่ได้มีเจ้าของไปทำให้มันมีขึ้นมา It didn’t exist until created by lack of awareness](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/it-didn-t-exist-until-created-by-lack-of-awareness) — 2026-07-19T19:37:41+00:00 - [ไม่รู้จักรูปนามยังทำธัมมวิจยะไม่ได้ เพราะมันยังเห็นรูปเป็นเราอยู่ So long as you still perceive rūpa as self, you can not do dhammavicaya.](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/so-long-as-you-still-perceive-r-pa-as-self-you-can-not-do-dhammavicaya) — 2026-07-18T20:19:59+00:00 - [เห็นแล้วให้มันแล้วไปซือๆนี่ ให้มันอยู่ซือๆนี่ครับ Once you see it, just let it pass. Don't interfere](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/once-you-see-it-just-let-it-pass-don-t-interfere) — 2026-07-18T20:09:59+00:00 - [ดูรูปเป็นสมุทัยของทุกข์](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-19) — 2026-07-17T22:21:42+00:00 - [จิตใน จิตนอก Inner mind, outer mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/inner-mind-outer-mind) — 2026-07-17T21:10:54+00:00 - [ตัวคิดนี่ เป็นตัวทุกข์ The thinking mind is the source of suffering](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-thinking-mind-is-the-source-of-suffering) — 2026-07-17T21:06:56+00:00 - [กายส่องใจ ใจส่องกาย The body reveals the mind, and the mind reveals the body](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-body-reveals-the-mind-and-the-mind-reveals-the-body) — 2026-07-16T21:19:16+00:00 - [วิปัสสนูมันมีทิฏฐิ มานะ จิตใจมัน ไม่อ่อนโยนมันกล้าแข็ง Vipassanū is accompanied by wrong view and conceit, leaving the mind rigid and unyielding](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/vipassan-is-accompanied-by-wrong-view-and-conceit-leaving-the-mind-rigid-and-unyielding) — 2026-07-16T21:15:33+00:00 - [ต้องรู้เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณบ่อยๆ จนจำอาการมันได้ Observe rūpa - nāma repeatedly until you can recognize their characteristics](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/observe-r-pa-n-ma-repeatedly-until-you-can-recognize-their-characteristics) — 2026-07-15T20:48:55+00:00 - [วิปัสสนูมันชอบพูด มันรู้แต่รู้นั้น มันแก้ทุกข์ไม่ได้ Vipassanū likes to talk. It knows, but that knowledge doesn’t resolve suffering](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/vipassan-likes-to-talk-it-knows-but-that-knowledge-doesn-t-resolve-suffering) — 2026-07-15T20:41:12+00:00 - [มิจฉาสติแบบสมมุติกับมิจฉาสติแบบปรมัตถ์ Conventional wrong mindfulness versus ultimate wrong mindfulness](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/conventional-wrong-mindfulness-versus-ultimate-wrong-mindfulness) — 2026-07-14T23:06:32+00:00 - [รู้แค่นี้จบเลยถ้ามันรู้ออกจากนี้ไปความรู้อันนั้นเป็นความรู้ของวิปัสสนู Knowing just this is enough. Any knowing beyond this is the knowledge of vipassanū](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/knowing-just-this-is-enough-any-knowing-beyond-this-is-the-knowledge-of-vipassan) — 2026-07-14T20:37:41+00:00 - [มิจฉาสติ Wrong mindfulness](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/wrong-mindfulness) — 2026-07-13T20:46:12+00:00 - [คนตายไม่รู้ The dead don’t know](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-dead-don-t-know) — 2026-07-13T20:42:35+00:00 - [เวทนาเป็นที่ตั้งต้นของสังสารวัฏ – นิพพาน Feeling (vedanā) is the gateway to both saṃsāra and Nibbāna](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/feeling-vedan-is-the-gateway-to-both-sa-s-ra-and-nibb-na) — 2026-07-12T19:31:32+00:00 - [นิพพานไม่ได้หายไปไหน มีอยู่ในเราทุกคนไม่ยกเว้น Nibbāna has never disappeared; it exists within every one of us, without exception](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/nibb-na-has-never-disappeared-it-exists-within-every-one-of-us-without-exception) — 2026-07-12T19:22:47+00:00 - [เพราะความไม่รู้ เราจึงต้องเกิดอีก Because of ignorance, we must be born again](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/because-of-ignorance-we-must-be-born-again) — 2026-07-11T20:54:46+00:00 - [ความสงบมันมีอยู่ที่ไม่สะอาด สว่าง สงบนั้นมันไม่ใช่จิตใจของเรา Peace is already within us. Whatever is not pure, luminous or peaceful is not the mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/peace-is-already-within-us-whatever-is-not-pure-luminous-or-peaceful-is-not-the-mind) — 2026-07-11T20:51:18+00:00 - [นิพพานไม่ได้หายไปไหน](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-18) — 2026-07-10T21:13:27+00:00 - [เวทนาเป็นสะพานธรรม Vedanā is the gateway to dhamma](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/vedan-is-the-gateway-to-dhamma) — 2026-07-10T20:55:01+00:00 - [เราทำผิด มันจะถูกไหม If the method is wrong, can the result be right?](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/if-the-method-is-wrong-can-the-result-be-right) — 2026-07-10T20:50:04+00:00 - [สติเป็นฉนวนกั้นไม่ให้ความทุกข์ของรูปไปถึงนาม ไม่ให้นามไปถึงรูป With mindfulness, bodily suffering does not become mental suffering, nor does mental suffering burden the body](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/with-mindfulness-bodily-suffering-does-not-become-mental-suffering-nor-does-mental-suffering-burden-the-body) — 2026-07-09T22:39:54+00:00 - [รู้ได้เหมือนกันทุกคน ถ้าปฏิบัติถูกต้อง Everyone can realize for themselves if they practice correctly](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/everyone-can-realize-for-themselves-if-they-practice-correctly) — 2026-07-09T18:30:53+00:00 - [ทุกข์ของนามรูปมันเกิดด้วยอุปทาน Suffering of nāma – rūpa arises through clinging](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/suffering-of-n-ma-r-pa-arises-through-clinging) — 2026-07-08T20:55:01+00:00 - [เมื่อถึงที่สุดญาณย่อมมี When the final goal is reached, wisdom arises on its own](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/when-the-final-goal-is-reached-wisdom-arises-on-its-own) — 2026-07-08T20:50:29+00:00 - [รู้จำมันลืมเร็ว รู้แจ้งไม่มีลืม Conceptual knowledge can be forgotten; direct realization cannot](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/conceptual-knowledge-can-be-forgotten-direct-realization-cannot) — 2026-07-07T20:57:25+00:00 - [มันพูดดีไหม มันยังทำดีอยู่ไหม ใจมันคิดดีอยู่ไหม Are your words wholesome? Are your actions wholesome? Is your thinking still wholesome?](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/are-your-words-wholesome-are-your-actions-wholesome-is-your-thinking-still-wholesome) — 2026-07-07T20:54:23+00:00 - [เราต้องรู้จักชีวิตของเราให้ได้ก่อนว่ามันเป็นรูปนาม มันไม่ใช่เรา We must first understand our own life is merely rūpa–nāma, not ourself](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/we-must-first-understand-our-own-life-is-merely-r-pa-n-ma-not-ourself) — 2026-07-06T21:49:11+00:00 - [ผมโกรธไม่ได้ I can’t be angry anymore](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/i-can-t-be-angry-anymore) — 2026-07-06T21:44:34+00:00 - [เมื่อมีการกระทบ จิตทำหน้าที่อย่างไร When there is sense contact, how does the mind respond?](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/when-there-is-sense-contact-how-does-the-mind-respond) — 2026-07-05T22:05:23+00:00 - [นั่งเอาสงบไม่ใช่วิธีการจะเห็นแจ้งรู้จริง Sitting to attain calmness is not a way to attain enlightenment](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/sitting-to-attain-calmness-is-not-a-way-to-attain-enlightenment) — 2026-07-05T21:52:25+00:00 - [การกระทบเกิดก่อนจิตเราจึงระวังอยู่ที่การกระทบ Sense contact occurs before mind reacts. Be vigilant at the point of contact](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/sense-contact-occurs-before-mind-reacts-be-vigilant-at-the-point-of-contact) — 2026-07-04T21:06:41+00:00 - [ความเป็นพระไม่ได้อยู่กับเพศ การบวช การโกนหัว นุ่งห่มเหลืองอะไรทั้งหมด A Noble One is known not by outward marks, but by the realization of the Dhamma](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/a-noble-one-is-known-not-by-outward-marks-but-by-the-realization-of-the-dhamma) — 2026-07-04T21:04:03+00:00 - [การเจริญสติ](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-16) — 2026-07-03T21:24:43+00:00 - [ความเจ็บปวดของกายไม่ใช่ทุกข์อริยสัจ Physical pain is not, in itself, the Noble Truth of Suffering](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/physical-pain-is-not-in-itself-the-noble-truth-of-suffering) — 2026-07-03T19:53:11+00:00 - [ทำให้แจ้ง Realize clearly through direct knowing](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/realize-clearly-through-direct-knowing) — 2026-07-03T19:51:34+00:00 - [เจริญสติแบบสอบอารมณ์](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-17) — 2026-07-02T21:56:14+00:00 - [วิปัสสนาปัญญาที่มาเห็นตามความเป็นจริงจึงนำไปสู่จิตเดิมแท้ Vipassana wisdom, seeing reality as it is, reveals the pure, undefiled mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/vipassana-wisdom-seeing-reality-as-it-is-reveals-the-pure-undefiled-mind) — 2026-07-02T20:32:22+00:00 - [กิเลสพันห้าตัณหาร้อยแปดเกิดขึ้นเพราะเราไม่รู้ปัจจุบันไม่รู้ปกติ Defilements and craving arise because we are unaware of the present moment](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/defilements-and-craving-arise-because-we-are-unaware-of-the-present-moment) — 2026-07-02T20:26:37+00:00 - [ถ้าปัญญายังไม่เกิดก็ยากที่จิตจะยอมรับสภาวธรรมตามความเป็นจริง If wisdom has not yet arisen, it is difficult for the mind to accept reality as it is](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/if-wisdom-has-not-yet-arisen-it-is-difficult-for-the-mind-to-accept-reality-as-it-is) — 2026-07-01T18:56:37+00:00 - [พูดให้คนชั่วเลิกจากความชั่วมันไม่ฟัง เพราะจิตใจมันชินกับความชั่ว Telling an evil person to abandon evil is pointless, because the mind is accustomed to evil](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/telling-an-evil-person-to-abandon-evil-is-pointless-because-the-mind-is-accustomed-to-evil) — 2026-07-01T18:51:46+00:00 - [ถ้าเราคิดมันก็มีเรา ถ้าเราดูมันก็ไม่มีเรามีแต่ความรู้สึกตัว When we think, there is ‘me’. When we observe, there is no ‘me’ — only awareness](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/when-we-think-there-is-me-when-we-observe-there-is-no-me-only-awareness) — 2026-06-30T20:14:04+00:00 - [คนใดยังทำเหมือนเก่าถึงจะรู้ก็ยังไม่เป็นวิปัสสนา If one still follows old habits even though they know, it is not yet Vipassana](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/if-one-still-follows-old-habits-even-though-they-know-it-is-not-yet-vipassana) — 2026-06-30T20:09:33+00:00 - [โลกุตรธรรมต้องศึกษาแบบนี้ Supramundane dhamma should be studied thus](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/supramundane-dhamma-should-be-studied-thus) — 2026-06-29T21:05:38+00:00 - [ปัจจุบันคือธรรมะ The present moment is Dhamma](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-present-moment-is-dhamma) — 2026-06-29T21:04:13+00:00 - [แก้ไขตัวเองด้วยปัญญาสัมมาทิฏฐิ Correct yourself through the wisdom of Right View](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/correct-yourself-through-the-wisdom-of-right-view) — 2026-06-28T20:26:20+00:00 - [ปัญญาทางธรรมแก้ความขัดแย้งในจิตใจของเรา ไม่ให้ทุกข์เกิดขึ้น Dhamma wisdom resolves inner conflict, so suffering does not arise](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/dhamma-wisdom-resolves-inner-conflict-so-suffering-does-not-arise) — 2026-06-28T20:21:41+00:00 - [การปฏิบัติต้องอาศัยความเพียร 4 Practice requires the Four Right Efforts](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/4-practice-requires-the-four-right-efforts) — 2026-06-27T21:04:13+00:00 - [ความสกปรกไม่ใช่ใจเรา นั่นคือกิเลส The mind is not impure; defilements make it so](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-mind-is-not-impure-defilements-make-it-so) — 2026-06-27T20:57:36+00:00 - [ยึดติดในผลเป็นโมหะ รู้เหตุเป็นปัญญา Clinging to outcomes is delusion. Knowing the causes is wisdom](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/clinging-to-outcomes-is-delusion-knowing-the-causes-is-wisdom) — 2026-06-26T21:55:27+00:00 - [ภิกษุคือผู้เห็นภัยต่อใจเรา A bhikkhu is one who is vigilant about dangers to the mind from lack of mindfulness](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/a-bhikkhu-is-one-who-is-vigilant-about-dangers-to-the-mind-from-lack-of-mindfulness) — 2026-06-26T21:48:25+00:00 - [มิจฉาทิฏฐิปฏิบัติเท่าไหร่ก็ไม่ได้ผล Practicing with wrong view, no matter how much, yields no liberation](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/practicing-with-wrong-view-no-matter-how-much-yields-no-liberation) — 2026-06-25T21:43:29+00:00 - [ความปกติมีแล้วในคนทุกคน Suchness already exists in everyone](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/suchness-already-exists-in-everyone) — 2026-06-25T21:38:51+00:00 - [เห็นอาการของจิตที่มันดิ้น Observe the restlessness of the mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/observe-the-restlessness-of-the-mind) — 2026-06-24T23:15:37+00:00 - [สัมมาทิฏฐิของหลวงพ่อ Luang Por Teean’s Right View](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/luang-por-teean-s-right-view) — 2026-06-24T21:37:42+00:00 - [ความคิดหลอกตัวมันเอง](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-15) — 2026-06-24T18:51:23+00:00 - [ดับไตรลักษณ์ ในรูปในนาม Extinguish the three characteristics of existence in form and name](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/extinguish-the-three-characteristics-of-existence-in-form-and-name) — 2026-06-23T23:35:09+00:00 - [ทุกข์อยู่กับรูป รูปอยู่ใต้กฏไตรลักษณ์เสมอ Suffering is bound to form, which has three characteristics: anicca, dukkha, anatta](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/suffering-is-bound-to-form-which-has-three-characteristics-anicca-dukkha-anatta) — 2026-06-23T23:31:42+00:00 - [ฝึกฝืนความเคยชิน Practice going against your habits](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/practice-going-against-your-habits) — 2026-06-22T19:42:15+00:00 - [เมื่อเราเห็น เป็น มี รู้แล้ว นี่แหละวิราคะ When we see, are and know truly, dispassion arises on its own](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/when-we-see-are-and-know-truly-dispassion-arises-on-its-own) — 2026-06-22T19:37:38+00:00 - [จิตเปื้อน หรือผ้าเปื้อน Is it the mind or the clothes that are stained?](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/is-it-the-mind-or-the-clothes-that-are-stained) — 2026-06-21T21:03:22+00:00 - [รู้อย่างไม่รู้ รู้อย่างผู้รู้ Living mindlessly is not living with awareness](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/living-mindlessly-is-not-living-with-awareness) — 2026-06-21T20:57:05+00:00 - [เราจะเห็นความจริงได้ก็ต่อเมื่อเราหยุดคิด Truth is seen only when thinking ceases](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/truth-is-seen-only-when-thinking-ceases) — 2026-06-20T21:03:01+00:00 - [เข้าใจรูปนามคือเข้าใจปัจจุบัน Understanding rūpa and nāma is understanding the present moment](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/understanding-r-pa-and-n-ma-is-understanding-the-present-moment) — 2026-06-20T20:58:51+00:00 - [เห็นความคิดก็หยุดความคิดได้ When thought is seen as it is, it is let go](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/when-thought-is-seen-as-it-is-it-is-let-go) — 2026-06-20T20:54:30+00:00 - [จิตไม่มีวันเวลา The mind is timeless](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-mind-is-timeless) — 2026-06-19T20:05:43+00:00 - [บาปคือโง่คือมืด บุญคือรู้คือเข้าใจ Unwholesomeness is ignorance and darkness; wholesomeness is knowing and understanding](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/unwholesomeness-is-ignorance-and-darkness-wholesomeness-is-knowing-and-understanding) — 2026-06-19T20:01:35+00:00 - [ดูแค่จิตที่พอใจ ไม่พอใจ เฉยๆ Just observe the mind as it experiences liking, disliking, or absence of either](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/just-observe-the-mind-as-it-experiences-liking-disliking-or-absence-of-either) — 2026-06-18T21:19:12+00:00 - [ให้รู้ทุกข์นี่เอง Suffering must be known as it is](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/suffering-must-be-known-as-it-is) — 2026-06-18T21:15:10+00:00 - [หน้าที่ของเราคือประคองจิต ให้อยู่เหนืออารมณ์ Our duty is to observe emotions, not to identify with them](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/our-duty-is-to-observe-emotions-not-to-identify-with-them) — 2026-06-17T21:52:02+00:00 - [จิตวิญญาณเป็นโรค ทำอย่างไรจึงหาย How to heal the mind ill with defilements](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/how-to-heal-the-mind-ill-with-defilements) — 2026-06-17T21:47:18+00:00 - [ไม่เข้าไปรู้คือโมหะ Lack of awareness is ignorance](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/lack-of-awareness-is-ignorance) — 2026-06-16T20:11:47+00:00 - [คิดชังผู้นี้ พอใจอย่างนั้นอันนี้จิตวิญญาณเป็นโรค Aversion and attraction are diseases of the mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/aversion-and-attraction-are-diseases-of-the-mind) — 2026-06-16T20:09:22+00:00 - [ถ้าไม่สอนให้คนเผชิญทุกข์แต่สอนให้คนหนีทุกข์ ติดสุข นั่นไม่ใช่วิปัสสนา If teaching is to avoid rather than face suffering, and to seek pleasure, it is not Vipassana](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/if-teaching-is-to-avoid-rather-than-face-suffering-and-to-seek-pleasure-it-is-not-vipassana) — 2026-06-15T18:49:45+00:00 - [วิปัสสนาสงบแบบถอนทั้งรากทั้งโคน Vipassana brings true peace by completely eradicating suffering](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/vipassana-brings-true-peace-by-completely-eradicating-suffering) — 2026-06-15T18:44:35+00:00 - [พูดแล้วต้องทำตาม](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-14) — 2026-06-15T18:03:35+00:00 - [การปฏิบัติธรรมเป็นศิลปะในการหาความพอดี Dhamma practice is the art of finding the middle path](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/dhamma-practice-is-the-art-of-finding-the-middle-path) — 2026-06-14T19:54:14+00:00 - [คนอื่นจะรู้ดีเหนือตัวเรารู้ตัวเราไม่ได้ Others cannot know us better than we know ourselves](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/others-cannot-know-us-better-than-we-know-ourselves) — 2026-06-14T19:54:00+00:00 - [พยามให้จิตอยู่กับปัจจุบันเรื่อยๆ Strive diligently to keep the mind in the present all the time](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/strive-diligently-to-keep-the-mind-in-the-present-all-the-time) — 2026-06-13T21:24:50+00:00 - [การเป็นอริยบุคคล Becoming a noble one](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/becoming-a-noble-one) — 2026-06-13T21:19:30+00:00 - [กาย เวทนา จิต ธรรมมีอยู่เพียงเพื่ออาศัยระลึก Body, feelings, mind, and dhammas are there simply to be mindfully observed](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/body-feelings-mind-and-dhammas-are-there-simply-to-be-mindfully-observed) — 2026-06-12T21:05:49+00:00 - [เห็นไม่ใช่ตาเห็น ใจมันเห็นใจมันรู้ It is not the eyes that see; the mind sees, and the mind knows](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/it-is-not-the-eyes-that-see-the-mind-sees-and-the-mind-knows) — 2026-06-12T20:56:23+00:00 - [จิตมันชอบหลอกตัวมันเอง แต่มันไม่ชอบถูกหลอก The mind spins its own deceptions, yet remains bound by fear](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-mind-spins-its-own-deceptions-yet-remains-bound-by-fear) — 2026-06-11T21:26:50+00:00 - [วิธีรู้เรื่องรูปนาม Seeing nāma and rūpa as they truly are](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/seeing-n-ma-and-r-pa-as-they-truly-are) — 2026-06-11T21:24:43+00:00 - [การดูและใจไม่ลำบาก (ภาษาอีสาน)](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-13) — 2026-06-10T22:18:18+00:00 - [ความโศกเศร้าพิไรรำพันคือความตายจากความปกติ To abide in sorrow and lamentation is to depart from one’s suchness](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/to-abide-in-sorrow-and-lamentation-is-to-depart-from-one-s-suchness) — 2026-06-10T21:54:53+00:00 - [เพราะเราไม่เห็นต้นตอของความคิด Because we don’t see the source of thought](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/because-we-don-t-see-the-source-of-thought) — 2026-06-10T21:51:55+00:00 - [เจริญสติให้ต่อเนื่องเรื่องสูงสุด](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-12) — 2026-06-09T22:10:03+00:00 - [คนส่วนใหญ่อาศัยสิ่งที่เปลี่ยนแปลงเป็นที่พึ่ง Most people take refuge in what is subject to change](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/most-people-take-refuge-in-what-is-subject-to-change) — 2026-06-09T22:04:56+00:00 - [เพราะเราไม่รู้จักความสงบจากความโลภ โกรธ หลง For we know not the peace free from greed, anger, and delusion](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/for-we-know-not-the-peace-free-from-greed-anger-and-delusion) — 2026-06-09T21:08:35+00:00 - [รู้จำไม่ใช่รู้แจ้งรู้จริง Intellectual understanding is not genuine insight](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/intellectual-understanding-is-not-genuine-insight) — 2026-06-09T00:12:57+00:00 - [เพราะเราเป็น ไม่ใช่เราดู We identify with it rather than observe it](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/we-identify-with-it-rather-than-observe-it) — 2026-06-08T21:36:42+00:00 - [ภาชนะใจ The vessel of the mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-vessel-of-the-mind) — 2026-06-07T20:51:23+00:00 - [ตัดความคิด Stop following thoughts](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/stop-following-thoughts) — 2026-06-07T20:39:48+00:00 - [ที่เราพูดไม่หยุดก็เพราะสังขารข้างในมันไม่หยุด We talk non-stop because our sankharas have not stopped](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/we-talk-non-stop-because-our-sankharas-have-not-stopped) — 2026-06-06T20:22:44+00:00 - [คนมีปัญญามองใจ The wise observe the mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-wise-observe-the-mind) — 2026-06-06T20:17:44+00:00 - [ความคิดคือเงาของจิต](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-11) — 2026-06-05T20:36:07+00:00 - [ชุมชนผู้รู้หันหน้าสู่ความจริง Sangha of those who know, turning toward the ultimate truth](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/sangha-of-those-who-know-turning-toward-the-ultimate-truth) — 2026-06-05T20:07:43+00:00 - [ใบไม้ในกำมือคือเรื่องทุกข์ ดับทุกข์เท่านั้น Leaves in Buddha’s hand represent the essence of dhamma: suffering and its cessation](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/leaves-in-buddha-s-hand-represent-the-essence-of-dhamma-suffering-and-its-cessation) — 2026-06-05T20:06:28+00:00 - [ต้องแก้ที่ต้นเหตุ ต้นเหตุคือความไม่รู้จักใจ Correct the problem at its root: not knowing the mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/correct-the-problem-at-its-root-not-knowing-the-mind) — 2026-06-04T21:30:58+00:00 - [รู้ต้นเหตุของความยึดถือ Know the root cause of clinging](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/know-the-root-cause-of-clinging) — 2026-06-04T21:28:00+00:00 - [พูดไม่จบคือพูดด้วยอวิชชาๆจะไปเพิ่ม ความเคยชิน อนุสัย Speech driven by ignorance only strengthens anusaya kilesa](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/speech-driven-by-ignorance-only-strengthens-anusaya-kilesa) — 2026-06-03T17:24:03+00:00 - [เจริญสติให้ต่อเนื่อง ถูกต้อง เกาะกันเหมือนลูกโซ่ Practice right mindfulness continuously, like an unbroken chain](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/practice-right-mindfulness-continuously-like-an-unbroken-chain) — 2026-06-03T17:16:07+00:00 - [อันไหนเป็นสังขาร อันไหนเป็นปัญญา Which is conditioned formation, and which is wisdom?](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/which-is-conditioned-formation-and-which-is-wisdom) — 2026-06-02T22:33:33+00:00 - [หิริ โอตัปปะ Moral shame and moral dread](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/moral-shame-and-moral-dread) — 2026-06-02T22:31:32+00:00 - [ถามตอบ เรื่องกฏแห่งกรรม ตอนที่ 2](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/2) — 2026-06-01T23:01:11+00:00 - [เมื่อเราไม่รู้จัก ความไร้สาระของทุกข์นั้นก็ปรากฏ Not understanding oneself, the notion of self arises](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/not-understanding-oneself-the-notion-of-self-arises) — 2026-06-01T22:35:04+00:00 - [ถ้าใจมันยังร้ายอยู่ บุญก็เป็นได้แค่คำพูด If the mind is unwholesome,, merit is only a word](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/if-the-mind-is-unwholesome-merit-is-only-a-word) — 2026-06-01T22:32:27+00:00 - [การอบรมปัญญาคือการอบรมความรู้จัก Developing wisdom means to truly know yourself](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/developing-wisdom-means-to-truly-know-yourself) — 2026-05-31T21:57:05+00:00 - [โลกียะกับโลกุตระไปด้วยกัน Worldly and supramundane dhammas go hand in hand](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/worldly-and-supramundane-dhammas-go-hand-in-hand) — 2026-05-31T21:55:27+00:00 - [การอบรมกาย จิต ศีล ปัญญา The cultivation of body, mind, virtue and wisdom](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-cultivation-of-body-mind-virtue-and-wisdom) — 2026-05-30T20:14:15+00:00 - [ทำมากรู้มาก ทำน้อยรู้น้อย Practice a lot, know a lot; practice a little, know a little](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/practice-a-lot-know-a-lot-practice-a-little-know-a-little) — 2026-05-30T20:08:18+00:00 - [การออกจากปัจจุบันคือความตาย Leaving the present moment is death](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/leaving-the-present-moment-is-death) — 2026-05-29T22:05:45+00:00 - [ของมันมีอยู่ในเรานี่คือสัจจะ Truth is within us](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/truth-is-within-us) — 2026-05-29T21:59:17+00:00 - [ปัญญาเป็นตัวรู้จัก วิชชาเป็นตัวรู้สึก True wisdom is understanding oneself](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/true-wisdom-is-understanding-oneself) — 2026-05-28T22:12:22+00:00 - [เห็น รู้ เข้าใจ ตัณหา อุปทาน กรรม In seeing, knowing, and understanding craving, attachment, and karma — the way is revealed](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/in-seeing-knowing-and-understanding-craving-attachment-and-karma-the-way-is-revealed) — 2026-05-28T22:11:00+00:00 - [ความคิดคือเงาของจิต Thoughts are the shadow of the mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/thoughts-are-the-shadow-of-the-mind) — 2026-05-27T21:40:44+00:00 - [ไม่มีใครทำให้เราได้ คนอื่นทำก็คนอื่นรู้ No one can do it for you. Only the one who walks it knows](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/no-one-can-do-it-for-you-only-the-one-who-walks-it-knows) — 2026-05-27T21:37:31+00:00 - [ถามตอบเรื่องกฏแห่งกรรม ตอนที่ 1](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-9) — 2026-05-26T22:27:31+00:00 - [กลับไปหาธรรมชาติธาตุเดิมของมัน Return to our true nature](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/return-to-our-true-nature) — 2026-05-26T22:16:15+00:00 - [ดูลงไปที่ใจเรานี่ Turn inward and observe our own mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/turn-inward-and-observe-our-own-mind) — 2026-05-26T22:10:24+00:00 - [เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายเขาเรียกว่า”คน” Sometimes good, sometimes bad — that’s what we call being human](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/sometimes-good-sometimes-bad-that-s-what-we-call-being-human) — 2026-05-25T20:21:16+00:00 - [เสาะหาพระอรหันต์แบบนั้น เสาะจนตายก็ไม่เห็น If you search for an arrant outwardly, you’ll never find one](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/if-you-search-for-an-arrant-outwardly-you-ll-never-find-one) — 2026-05-25T20:15:17+00:00 - [วิธีทวนกระแสความเคยชิน](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-10) — 2026-05-25T19:17:09+00:00 - [ลองมาเสียเวลากับตัวเองบ้าง Spend time being with yourself](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/spend-time-being-with-yourself) — 2026-05-24T22:13:59+00:00 - [ธรรมะมันมีอยู่ในใจเราแล้ว Dhamma is already within us](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/dhamma-is-already-within-us) — 2026-05-24T22:12:21+00:00 - [จิตมันเสีย The mind has been defiled](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-mind-has-been-defiled) — 2026-05-23T21:42:12+00:00 - [จิตใจสกปรก The defiled mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-defiled-mind) — 2026-05-23T21:40:54+00:00 - [เปลี่ยนตัวฉันรู้ให้เป็นสติรู้ไปเรื่อยๆ Transform “I know” into simple awareness, knowing continuously](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/transform-i-know-into-simple-awareness-knowing-continuously) — 2026-05-22T21:32:27+00:00 - [อสุภะในเรา Asubha within us](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/asubha-within-us) — 2026-05-22T21:30:49+00:00 - [ถ้าคุณยังโกรธแสดงว่าคุณยังไม่เข้าใจตัวเอง If you still get angry, you still don’t understand yourself](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/if-you-still-get-angry-you-still-don-t-understand-yourself) — 2026-05-21T19:56:06+00:00 - [ของไม่มีหาไม่พบ What does not exist cannot be found](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/what-does-not-exist-cannot-be-found) — 2026-05-21T19:55:58+00:00 - [ศีลรักษาคน](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-8) — 2026-05-20T22:28:32+00:00 - [สิ่งที่หาได้ยาก 4 อย่าง The Four Rare Occurrences](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/4-the-four-rare-occurrences) — 2026-05-20T20:28:42+00:00 - [ปุถุชนจะไปรู้ความเป็นอริยะไม่ได้ Ordinary people cannot truly know the noble state](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/ordinary-people-cannot-truly-know-the-noble-state) — 2026-05-20T20:27:37+00:00 - [การดับทุกข์นั้นต้องไม่ไปตามความเคยชิน To end suffering, one must stop following old habits](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/to-end-suffering-one-must-stop-following-old-habits) — 2026-05-19T21:36:13+00:00 - [ให้ศีลรักษาคน คนไม่ต้องรักษาศีล Sīla should protect people - not the other way around](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/s-la-should-protect-people-not-the-other-way-around) — 2026-05-19T21:31:29+00:00 - [ฉลาดในการใช้อุบายทุกอย่างเพื่อการขัดเกลาจิต Be skillful in using every means to refine and purify the mind](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/be-skillful-in-using-every-means-to-refine-and-purify-the-mind) — 2026-05-18T21:30:27+00:00 - [โลภะ โทสะ โมหะมันไม่มีอยู่ที่เรา Greed, hatred and delusion are not our true nature](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/greed-hatred-and-delusion-are-not-our-true-nature) — 2026-05-18T21:23:24+00:00 - [รู้แต่จำ ทำไม่เป็น](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-7) — 2026-05-18T04:48:53+00:00 - [โลกอยู่ด้วยรสชาติ เพราะมีความเพลินเป็นสายใย The world persists through its flavours because delight is the binding thread](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-world-persists-through-its-flavours-because-delight-is-the-binding-thread) — 2026-05-17T20:46:27+00:00 - [เพียงดูความเคลื่อนไหว Simply observe the movement happening](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/simply-observe-the-movement-happening) — 2026-05-17T20:43:17+00:00 - [ความเพลินเป็นต้นเหตุแห่งอกุศลธรรม](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-6) — 2026-05-16T21:57:07+00:00 - [นิโรธชั่วคราวกลายเป็นนิโรธถาวร Temporary cessation becomes permanent cessation](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/temporary-cessation-becomes-permanent-cessation) — 2026-05-16T20:12:33+00:00 - [ความคิดมันเคลื่อนไหวตลอดเวลา Thoughts are constantly moving](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/thoughts-are-constantly-moving) — 2026-05-16T20:10:47+00:00 - [ความพอใจ ไม่พอใจเป็นสมุทัย Liking and disliking are the cause of suffering](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/liking-and-disliking-are-the-cause-of-suffering) — 2026-05-15T19:02:12+00:00 - [ทวนกระแสความคิด Go against the current of thought](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/go-against-the-current-of-thought) — 2026-05-15T19:02:00+00:00 - [สติกับอัตตาและอนัตตา](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast) — 2026-05-14T20:38:02+00:00 - [อัตตาเป็นสมุทัย Identifying with a self is the cause of suffering](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/identifying-with-a-self-is-the-cause-of-suffering) — 2026-05-14T20:32:21+00:00 - [ต้องรู้ เห็น เป็น มี เข้าใจ Truth must be known, seen, lived, realized and understood](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/truth-must-be-known-seen-lived-realized-and-understood) — 2026-05-14T20:28:12+00:00 - [ความละเอียด](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-2) — 2026-05-13T20:42:17+00:00 - [ตรงนี้ต่างหากคือต้นตอของปัญหา This is the root of the problem](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/this-is-the-root-of-the-problem) — 2026-05-13T19:41:32+00:00 - [ต้องเห็นที่สุดของทุกข์ See suffering all the way through to the end](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/see-suffering-all-the-way-through-to-the-end) — 2026-05-13T19:36:10+00:00 - [รุกรับไม่ใช่ตั้งรับดูเข้าไปที่กาย ที่ใจ ที่ความรู้สึกดูบ่อยๆ Keep observing the body, mind and feelings](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/keep-observing-the-body-mind-and-feelings) — 2026-05-12T19:18:07+00:00 - [สิ่งที่มีในเราๆไม่สนใจ กลับไปสนใจสิ่งที่ไม่มีในเรา We overlook what is already within, chasing what is outside](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/we-overlook-what-is-already-within-chasing-what-is-outside) — 2026-05-12T19:16:19+00:00 - [เวทนาเป็นประตูธรรม Feeling is the gateway to dhamma](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/feeling-is-the-gateway-to-dhamma) — 2026-05-11T21:56:54+00:00 - [รู้แต่จำ ทำไม่เป็น Remembering is not yet living it](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/remembering-is-not-yet-living-it) — 2026-05-11T21:54:47+00:00 - [เปิดประตูสัจจธรรมที่โรงพยาบาล รามา](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-3) — 2026-05-11T21:25:49+00:00 - [ความคิดไม่จำเป็นต้องมีตัณหาเสมอไป แต่ที่ใดมีตัณหาที่นั่นมีความคิดเสมอ Thoughts can be without craving, but craving always comes with thoughts](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/thoughts-can-be-without-craving-but-craving-always-comes-with-thoughts) — 2026-05-10T20:33:30+00:00 - [เราหัวเราะ ร้องไห้ด้วยทุกข์ทั้งนั้น Both laughter and tears arise from dukkha](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/both-laughter-and-tears-arise-from-dukkha) — 2026-05-10T20:33:16+00:00 - [ความอยากกับความคิด ใครอาศัยใครเกิด Does craving give rise to thought, or thoughts to craving?](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/does-craving-give-rise-to-thought-or-thoughts-to-craving) — 2026-05-09T20:10:06+00:00 - [หูรู้ไหม? หูไม่รู้ ใจมันรู้ Does the ear know? The ear does not know — the mind knows](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/does-the-ear-know-the-ear-does-not-know-the-mind-knows) — 2026-05-09T20:08:38+00:00 - [ปริศนาธรรมฝาขวด](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-4) — 2026-05-08T22:10:40+00:00 - [เพราะเราไม่รู้เท่าทันทุกขลักษณะ สมุทัยจึงเกิด Not seeing the characteristics of suffering, samudaya arises](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/not-seeing-the-characteristics-of-suffering-samudaya-arises) — 2026-05-08T20:58:13+00:00 - [ความไม่ปกติของจิตใจคือความทุกข์ The mind’s departure from its suchness is suffering](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/the-mind-s-departure-from-its-suchness-is-suffering) — 2026-05-08T20:57:55+00:00 - [การเดินมรรค Walking the Path](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/walking-the-path) — 2026-05-07T20:27:58+00:00 - [ความโลภ โกรธ หลงจะมาทำลายความปกติไม่ได้ Greed, hatred, and delusion cannot harm one’s suchness](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/greed-hatred-and-delusion-cannot-harm-one-s-suchness) — 2026-05-07T20:25:31+00:00 - [เอาทุกข์จากความไม่เที่ยงที่กำลังเกิดเป็นที่ตั้งในการตามรู้ That which makes our practice drag on endlessly](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/that-which-makes-our-practice-drag-on-endlessly) — 2026-05-06T21:54:42+00:00 - [ความปกติมีอยู่ในเราทุกคน Suchness is inherent in everyone](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/suchness-is-inherent-in-everyone) — 2026-05-06T21:50:19+00:00 - [อย่านิ่งนอนใจ](https://stenobird.com/podcast/podcast-7526582/podcast-5) — 2026-05-05T22:17:03+00:00 ## Actions Episode pages expose an explicit `request_transcript` action. A page view does not automatically enqueue transcription.