# #232 - La parentalité végane - Émilie et Astrid

Page: https://stenobird.com/podcast/papatriarcat-358864/232-la-parentalit-v-gane-milie-et-astrid
Text version: https://stenobird.com/podcast/papatriarcat-358864/232-la-parentalit-v-gane-milie-et-astrid.md
Podcast: [Papatriarcat](https://stenobird.com/podcast/papatriarcat-358864)
Published: 2026-04-30T04:00:00+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/papatriarcat/episodes/231-la-parentalite-vegane-emilie-et-astrid
Audio file: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/papatriarcat/e/69b8340a7ebe44dc8b19d0a1/media.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/papatriarcat-358864/episodes/232-la-parentalit-v-gane-milie-et-astrid
Duration seconds: 3466

## Resource

Pourquoi la parentalité végane provoque-t-elle autant de crispations ? Est-il réellement possible d'élever un enfant en pleine santé sans produits animaux dans une société profondément carniste? Dans cet épisode de Papatriarcat , Cédric Rostein reçoit Emilie Leblanc (Petit mais Veggie) et Astrid Prévost (diététicienne-nutritionniste). Ensemble, elles déconstruisent les idées reçues pour offrir aux parents un guide pratique, éthique et déculpabilisant.   🛠️ Au programme de cet échange : Le véganisme au quotidien : Bien plus qu'un régime, un mode de vie global incluant l'habillement, les loisirs et le refus de l'exploitation animale. Nutrition & Santé : Le point scientifique sur les protéines (le faux débat), la vitamine B12 (l'indispensable), le fer et le calcium . La diversification (DME) : Comment accompagner les premiers repas de bébé en toute sécurité. Le défi social : Gérer les repas de famille, la cantine scolaire, le refus du PAI (Plan d'Accompagnement Individuel) et le regard des médecins. Éducation & Empathie : Pourquoi les enfants ont-ils une connexion naturelle avec les animaux et comment respecter leur libre arbitre ? ❓ Les questions auxquelles nous répondons : Comment couvrir les besoins nutritionnels d'un enfant végé ou végan sans stress? Quelles stratégies adopter face à la néophobie alimentaire (quand l'enfant ne veut que des pâtes)? Comment réagir face au jugement des proches ou des institutions? L'alimentation végétale est-elle vraiment plus inclusive et bénéfique pour la santé?   Le saviez-vous ? Un enfant a besoin d'environ 1g de protéines par kilo de poids de corps , un seuil très facile à atteindre avec les végétaux.   Un épisode essentiel pour s'informer, s'outiller et élever ses enfants en cohérence avec ses valeurs de bien…

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/papatriarcat-358864/episodes/232-la-parentalit-v-gane-milie-et-astrid/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/papatriarcat-358864/232-la-parentalit-v-gane-milie-et-astrid.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.