# #146 - Comment avoir une clarté mentale ?

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Podcast: [Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil](https://stenobird.com/podcast/nathalie-martin-bulle-d-eveil-3469187)
Published: 2025-02-01T05:00:00+00:00
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La formation "Esprit Léger" : https://nathaliemartin.systeme.io/presentation-esprit-leger ----------------- Tu te souviens du lapin dans Alice au pays des merveilles ? Celui qui court partout en répétant qu’il est en retard ? Eh bien, il y a quelques années, c’était moi. Je courais du matin au soir, essayant tant bien que mal de cocher toutes les cases de ma ToDo. J’avais cette impression de manquer de temps… tout le temps. Un jour, j’ai compris que cette course ne me menait nulle part. Pour retrouver le temps de vivre vraiment, sans sacrifier mon efficacité, j’ai dû apprendre à faire autrement. Dans cet audio, je te partage les clés et les compétences qui m’ont aidée à sortir de cette spirale infernale. J’espère qu’il t’inspirera et t’aidera sur ton chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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