# Sonderfolge: Was mich wirklich hält

Page: https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/sonderfolge-was-mich-wirklich-h-lt
Text version: https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/sonderfolge-was-mich-wirklich-h-lt.md
Podcast: [Narzissmus und toxische Beziehungen - jetzt sprechen wir](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056)
Published: 2026-05-21T12:58:15+00:00
Episode link: https://narzissmus-coach.podigee.io/43-sonderfolge-was-mich-wirklich-halt
Audio file: https://audio.podigee-cdn.net/2500602-m-322e29fdc9e7b4de8428e1d2ee0c40fb.mp3?source=feed
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/episodes/sonderfolge-was-mich-wirklich-h-lt
Duration seconds: 406

## Resource

Vor einigen Tagen hat mit Nina, Hörerin dieses Podcasts, geschrieben. Ihre Freunde können es nicht mehr hören, wenn sie über ihire Beziehung spricht. Wenn sie ihnen erzählen will, was sie erlebt und wie schlimm es ist, fragen sei nur "warum gehst du denn nicht einfach?" Und sie versteht selbst nicht, warum sie immer noch bleibt. Ninas Mail hat mich nicht losgelassen. Weil ich diese Frage so gut kenne. Weil ich sie mehrmals pro Woche höre, gesprochen in verschiedenen Worten, aus verschiedenen Leben. In dieser Sonderfolge spreche ich darüber, was uns wirklich in Beziehungen hält, die uns nicht guttun. Und ich stelle etwas vor, das ich in den letzten Wochen entwickelt habe: einen Selbstreflexions-Test, der dir hilft, deine eigenen Gründe klarer zu sehen. Außerdem: Am 28. Mai 2026 kannst du mich live in Essen treffen.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/episodes/sonderfolge-was-mich-wirklich-h-lt/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/sonderfolge-was-mich-wirklich-h-lt.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.