# Narzissmus und toxische Beziehungen - jetzt sprechen wir Page: https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056 Text version: https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056.md RSS feed: https://narzissmus-coach.podigee.io/feed/mp3 Official site: https://www.narzissmus-coach.de Author: Jennyfer Wörner | www.narzissmus-coach.de Episodes: 52 ## Resource „Narzissmus und toxische Beziehungen – Jetzt sprechen wir“ ist der Podcast für alle, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, eine solche Beziehung hinter sich haben oder unsicher sind, ob ihre aktuelle Beziehung toxisch ist. Ich bin Jennyfer, Coach und Beraterin für Menschen in und nach toxischen Beziehungen. Mit einem Master in Coaching und Beratung und meiner wissenschaftlichen Forschung zu Trennungen von narzisstischen Partnern kombiniere ich fundiertes Wissen zu toxischen Beziehungen mit meinen eigenen Erfahrungen als ehemals Betroffene. In jeder Folge hören wir zunächst die Geschichte einer Person, die sich noch in einer toxischen Beziehung befindet oder diese verlassen konnte. Im Anschluss daran ordne ich die typischen Muster der Geschichte ein, erkläre die Mechanismen dahinter und zeige Wege auf, wie man sich befreien oder einen besseren Umgang damit finden kann. Die Menschen, die hier ihre Geschichten teilen, berichten offen von Selbstzweifeln, Manipulation und emotionalem Missbrauch in ihren Beziehungen – und davon, wie sie es geschafft haben, sich daraus zu lösen. Die Geschichten sind dabei so vielfältig wie die Beziehungen selbst: schwierige Beziehungen zu Mütte… ## Machine-readable JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056 Markdown: https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056.md ## Episodes - [Nach der Fehlgeburt sollte Anna so tun, als sei nichts gewesen](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/nach-der-fehlgeburt-sollte-anna-so-tun-als-sei-nichts-gewesen) — 2026-09-27T09:53:00+00:00 - [Marlene lernte früh, dass ihre Grenzen niemanden interessierten](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/marlene-lernte-fr-h-dass-ihre-grenzen-niemanden-interessierten) — 2026-09-13T09:53:00+00:00 - [Hoovering vor Publikum: Wie Miris Ex die halbe Stadt einspannte](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/hoovering-vor-publikum-wie-miris-ex-die-halbe-stadt-einspannte) — 2026-08-30T09:53:00+00:00 - [Helene schlief im Keller, aus Angst, dass er nachts zu ihr kommt](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/helene-schlief-im-keller-aus-angst-dass-er-nachts-zu-ihr-kommt) — 2026-08-16T09:53:00+00:00 - [Magdas Partner schrieb einer anderen: Ich habe von dir geträumt](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/magdas-partner-schrieb-einer-anderen-ich-habe-von-dir-getr-umt) — 2026-08-02T09:53:00+00:00 - [Wenn vor Gericht aus dem Opfer die Schuldige wird](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/wenn-vor-gericht-aus-dem-opfer-die-schuldige-wird) — 2026-07-19T08:53:00+00:00 - [Kerstin dokumentierte jeden Kontaktversuch, bis daraus ein Haftbefehl wurde](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/kerstin-dokumentierte-jeden-kontaktversuch-bis-daraus-ein-haftbefehl-wurde) — 2026-07-05T09:53:00+00:00 - [Immer wieder sagte er Mia: "Wach doch endlich auf!"](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/immer-wieder-sagte-er-mia-wach-doch-endlich-auf) — 2026-06-21T09:53:00+00:00 - [Lilly musste sich übergeben, sobald er ihre Wohnung betrat (Teil 2)](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/lilly-musste-sich-bergeben-sobald-er-ihre-wohnung-betrat-teil-2) — 2026-06-07T09:53:00+00:00 - [Lilly musste sich übergeben, sobald er ihre Wohnung betrat (Teil 1)](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/lilly-musste-sich-bergeben-sobald-er-ihre-wohnung-betrat-teil-1) — 2026-05-24T09:53:00+00:00 - [Sonderfolge: Was mich wirklich hält](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/sonderfolge-was-mich-wirklich-h-lt) — 2026-05-21T12:58:15+00:00 - [Sabrinas Tochter schrieb: „Mama, mein Leben hat keinen Sinn mehr"](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/sabrinas-tochter-schrieb-mama-mein-leben-hat-keinen-sinn-mehr) — 2026-05-10T08:53:00+00:00 - [„Eine gute Ehefrau macht das" - Nele und der Mann, den sie ein Leben lang kannte](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/eine-gute-ehefrau-macht-das-nele-und-der-mann-den-sie-ein-leben-lang-kannte) — 2026-04-26T09:52:00+00:00 - [Alinas Mann sagte: "Du bist von Anfang an nicht mein Typ gewesen" (Teil 2)](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/alinas-mann-sagte-du-bist-von-anfang-an-nicht-mein-typ-gewesen-teil-2) — 2026-04-12T09:53:00+00:00 - [Alinas Mann sagte: "Du bist von Anfang an nicht mein Typ gewesen" (Teil 1)](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/alinas-mann-sagte-du-bist-von-anfang-an-nicht-mein-typ-gewesen-teil-1) — 2026-03-29T09:53:00+00:00 - [Ingrids Freunde verließen ihren runden Geburtstag wegen seines Geschenks](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/ingrids-freunde-verlie-en-ihren-runden-geburtstag-wegen-seines-geschenks) — 2026-03-16T10:45:56+00:00 - [Annes Partner gestand: Ich verschwinde erst, wenn die Neue sicher ist (Teil 2)](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/annes-partner-gestand-ich-verschwinde-erst-wenn-die-neue-sicher-ist-teil-2) — 2026-03-01T10:53:00+00:00 - [Annes Partner gestand: Ich verschwinde erst, wenn die Neue sicher ist (Teil 1)](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/annes-partner-gestand-ich-verschwinde-erst-wenn-die-neue-sicher-ist-teil-1) — 2026-02-15T10:53:00+00:00 - [1000 SMS in einem Jahr: Sophia und der Mann, der nicht aufhört](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/1000-sms-in-einem-jahr-sophia-und-der-mann-der-nicht-aufh-rt) — 2026-02-01T10:53:00+00:00 - [Amelie musste sich mit ihren Kindern im Kinderzimmer einschließen](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/amelie-musste-sich-mit-ihren-kindern-im-kinderzimmer-einschlie-en) — 2026-01-18T10:53:00+00:00 - [Ihr Ex hielt Natalie den Mund zu, damit die Nachbarn sie nicht hören](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/ihr-ex-hielt-natalie-den-mund-zu-damit-die-nachbarn-sie-nicht-h-ren) — 2026-01-04T10:53:00+00:00 - ["Aber du bist doch meine Seelenverwandte!" – Noras zehn Jahre zwischen Idealisierung und Abwertung](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/aber-du-bist-doch-meine-seelenverwandte-noras-zehn-jahre-zwischen-idealisierung-und-abwertung) — 2025-12-21T10:53:00+00:00 - [„Dann weißt du ja jetzt, woran du arbeiten musst“, sagte er zu Lea](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/dann-wei-t-du-ja-jetzt-woran-du-arbeiten-musst-sagte-er-zu-lea) — 2025-12-07T10:53:00+00:00 - [Irgendwann schlug Franzi zurück und glaubte, sie sei nun selbst zur Täterin geworden (Teil 2)](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/irgendwann-schlug-franzi-zur-ck-und-glaubte-sie-sei-nun-selbst-zur-t-terin-geworden-teil-2) — 2025-11-23T10:52:00+00:00 - [Irgendwann schlug Franzi zurück und glaubte, sie sei nun selbst zur Täterin geworden (Teil 1)](https://stenobird.com/podcast/narzissmus-und-toxische-beziehungen-jetzt-sprechen-wir-7097056/irgendwann-schlug-franzi-zur-ck-und-glaubte-sie-sei-nun-selbst-zur-t-terin-geworden-teil-1) — 2025-11-09T10:53:00+00:00 ## Actions Episode pages expose an explicit `request_transcript` action. 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