# Naistejutud 444 Ott Külaots: «Sa teed seda iga päev – ja see hävitab su enesekindluse» Page: https://stenobird.com/podcast/naistejutud-223300/naistejutud-444-ott-k-laots-sa-teed-seda-iga-p-ev-ja-see-h-vitab-su-enesekindluse Text version: https://stenobird.com/podcast/naistejutud-223300/naistejutud-444-ott-k-laots-sa-teed-seda-iga-p-ev-ja-see-h-vitab-su-enesekindluse.md Podcast: [Naistejutud](https://stenobird.com/podcast/naistejutud-223300) Published: 2026-03-19T14:17:16+00:00 Episode link: https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud/297129 Audio file: https://router.euddn.net/ee48a606287cd62e4bebc554be984f3a/preview/full/show-episodes/297129.mp3?c=8000&ddnt=1be35772498137ad4e3c582a84fb46b8c878a3cc18e10f6317c429ebc3f85483c9e2f6aa4c02bd5e89c5e4d325b1530cf4e949c8b166d160b4f048681fd9a985029a595ae7b1a01334e843d00e6eb787f4d409a26aa0f4a20b326b57b39e5770ffc237c15852ad5debd45ffe002fe813cff7f23b71062604161ada6c910242f935ad02ad53626e9fbed46c9095e9db60d2afab4329ca1cac8a29433e5ddfe650ba62b345a8033771bb4e99e71f3517a1 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/naistejutud-223300/episodes/naistejutud-444-ott-k-laots-sa-teed-seda-iga-p-ev-ja-see-h-vitab-su-enesekindluse ## Resource Noorte elu on päriselt ka raskem kui see varem oli! [Vaata saadet](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) saad teada, mis tänase maailma keeruliseks teeb. Saates on peaosas Ott Külaots, Kristinka 19-aastane poeg. Me ei kujuta isegi ette, milliste kõrgete standardite ja ebainimlike ootustega meie lapsed silmitsi seisavad. Sotisaalmeedia on halastamatu lõks - sealt tulevad eeskujud loovad tunde, et sa pole midagi väärt. Ning seal jagatavad isehakanud "suhte-ekspertide" soovitused on tihtipeale nõmedad mängud ja manipulatsioonid. Arvatakse – sul peab olema enesekindlust, siis saad midagi teha. Tegelikult ei pea! Enesekindlus tulebki kõige lihtsamalt just siis kui hakkad tegutsema. Kogemusest. Vahet pole kas õnnestud või kukud läbi, kogemus kasvatab ikkagi millimeetri eneseusu kontot ja nii ta kiht-kihilt kasvab. Nagu muskel jõusaalis rassides. Mitte keegi ei saa seda tööd inimese eest ära teha, enesekindlust talle müüa või kinkida. Ütleme ausalt – päris raske on tänases maailmas ootustele vastata. Nii enda, kaaslaste kui ühiskonna omadele. Meil on tohutult eksitavat, illusioonidega segatud infot ja puudulikult mõistlikke, maalähedasi soovitusi. Kõige suuremas stressis on noored inimesed. Neile tundub – kõik on nii kohutavalt enesekindlad, edukad, ilusad ja populaarsed, ainult mina ei ole. Noorte ja tegelikult igas eas vaimse tervisega on olukord kriitiline. Ja kuna abist on saanud äri, muutub lahenduste leidmine aina keerulisemaks. Selles vestluses aga selguvad väga lihtsad, läbipaistvad esimesed sammud, mis aitavad. Ja rahustav selgus – mitte keegi pole lõpuni enesekindel kui tal on empaatia ja intelligentsiga kõik korras, veidike hirme, veidike kahtlusi – see on ok! Me teame noorte maailmast vähe, sest ega nad oma "salaelu" ja va… ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/naistejutud-223300/episodes/naistejutud-444-ott-k-laots-sa-teed-seda-iga-p-ev-ja-see-h-vitab-su-enesekindluse/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/naistejutud-223300/naistejutud-444-ott-k-laots-sa-teed-seda-iga-p-ev-ja-see-h-vitab-su-enesekindluse.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.