# Nachmittagsjause mit Ankat

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Author: Anna Maria Damm & Katharina Damm
Episodes: 130

## Resource

Lust auf eine kleine Auszeit mit Kaffee, Kuchen und ehrlichen Gesprächen? In „Nachmittagsjause mit Ankat“ treffen sich die Schwestern Anna Maria und Katharina Damm jeden Montag zu ihrer ganz eigenen Jause – und nehmen dich mit an den Tisch. Hier geht’s um alles, was das Leben bewegt: Geschichten aus dem Familienalltag, kleine Dramen, große Gefühle, aber auch ehrliche Gedanken über Social Media, Freundschaft und Beziehungen. Nichts ist geskriptet – Anna und Kat sprechen frei heraus, erzählen, lachen, diskutieren und nehmen kein Blatt vor den Mund. Mal laut, mal leise, aber immer echt. Wenn du Lust hast, einfach mal abzuschalten, mitzufühlen und mitzulachen, dann bist du hier genau richtig. Willkommen bei Nachmittagsjause – deinem Podcast für ehrliche Gespräche, persönlichen Austausch und ein kleines Stück Zuhause am Anfang der Woche. Eure Stories & Eure Fragen an: nachmittagsjause@an-kat.de

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## Episodes
- [Typisch Sternzeichen!](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/typisch-sternzeichen) — 2026-06-08T13:00:16+00:00
- [Buongirno Roma!](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/buongirno-roma) — 2026-06-01T07:19:25+00:00
- [Dinge die Frauen bei Männern attraktiv finden](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/dinge-die-frauen-bei-m-nnern-attraktiv-finden) — 2026-05-18T09:48:52+00:00
- [Von Midlife Crises zum Scheiss Trip](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/von-midlife-crises-zum-scheiss-trip) — 2026-05-11T09:40:42+00:00
- [Philippinisch crash kurs (nur die essentials)](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/philippinisch-crash-kurs-nur-die-essentials) — 2026-05-04T11:00:32+00:00
- [Wie können wir lange Freundschaften halten?](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/wie-k-nnen-wir-lange-freundschaften-halten) — 2026-04-29T11:26:19+00:00
- [Wie viel kostet das Coachella Festival wirklich?](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/wie-viel-kostet-das-coachella-festival-wirklich) — 2026-04-20T06:13:00+00:00
- [Hatten wir einen Shitstorm?](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/hatten-wir-einen-shitstorm) — 2026-03-30T09:54:03+00:00
- [Manchmal ist es einfach not that deep](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/manchmal-ist-es-einfach-not-that-deep) — 2026-03-23T09:43:31+00:00
- [Was verändert sich wenn man 30 wird...](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/was-ver-ndert-sich-wenn-man-30-wird) — 2026-03-16T16:13:10+00:00
- [3 Jahre Nachmittagsjause!](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/3-jahre-nachmittagsjause) — 2026-03-09T10:12:25+00:00
- [Dinge, die uns nicht jucken](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/dinge-die-uns-nicht-jucken) — 2026-03-02T12:38:46+00:00
- [Panikattacke im Turm!](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/panikattacke-im-turm) — 2026-02-23T13:21:08+00:00
- [Einfach Heringsalat!](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/einfach-heringsalat) — 2026-02-17T10:55:20+00:00
- [Wer würde eher auswandern?](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/wer-w-rde-eher-auswandern) — 2026-02-10T11:32:42+00:00
- [Wo waren die Eltern?](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/wo-waren-die-eltern) — 2026-02-02T08:38:00+00:00
- [Ankat im Dschungel](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/ankat-im-dschungel) — 2026-01-27T06:00:00+00:00
- [Influencer in der Wildnis](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/influencer-in-der-wildnis) — 2026-01-19T06:00:00+00:00
- [We don't give a fuck anymore - Unser Mantra 2026](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/we-don-t-give-a-fuck-anymore-unser-mantra-2026) — 2026-01-12T06:43:30+00:00
- [It's a wrap 2025!](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/it-s-a-wrap-2025) — 2025-12-16T10:26:38+00:00
- [Hotelstandards](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/hotelstandards) — 2025-12-08T10:22:19+00:00
- [Die Tierquälerin!](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/die-tierqu-lerin) — 2025-12-01T06:00:00+00:00
- [Anna geht unter die Schauspieler](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/anna-geht-unter-die-schauspieler) — 2025-11-17T09:56:56+00:00
- [Wir sind Zillennials!](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/wir-sind-zillennials) — 2025-11-10T08:01:12+00:00
- [Warum ist das auf mein Feed?](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/warum-ist-das-auf-mein-feed) — 2025-11-03T08:20:11+00:00
- [Wir sind nicht perfekt...](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/wir-sind-nicht-perfekt) — 2025-10-27T08:17:16+00:00
- [Sternzeichen: HUND](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/sternzeichen-hund) — 2025-10-20T12:40:20+00:00
- [Freundschaft und Ghosten](https://stenobird.com/podcast/nachmittagsjause-mit-ankat-6092510/freundschaft-und-ghosten) — 2025-10-13T10:18:01+00:00

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